在野味，海狸，生的100 g (克)中，硒，硒的26.6 µg。

盎司 磅 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

野味，海狸，生

野味，海狸，生是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 野味，海狸，生中最重要的营养成分如下所列。

水	70.97 g	70.97	g	70.97%
能量（卡路里）	146 kcal	146	kcal
能量（焦耳）	611 kJ	611	kJ
蛋白	24.05 g	24.05	g	24.05%
总脂肪（脂肪）	4.8 g	4.8	g	4.8%
灰	1 g	1	g	1%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	15 mg	15	mg	0.02%
铁Fe	6.9 mg	6.9	mg	0.01%
镁，镁	25 mg	25	mg	0.02%
磷，P	237 mg	237	mg	0.24%
钾，K	348 mg	348	mg	0.35%
钠，钠	51 mg	51	mg	0.05%
硒，硒	26.6 µg	26.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	2 mg	2	mg
硫胺素	0.06 mg	0.06	mg
核黄素	0.22 mg	0.22	mg
烟酸	1.9 mg	1.9	mg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
苏氨酸	0.916 g	0.916	g	0.92%
异亮氨酸	1.027 g	1.027	g	1.03%
亮氨酸	1.897 g	1.897	g	1.90%
赖氨酸	2.236 g	2.236	g	2.24%
蛋氨酸	0.546 g	0.546	g	0.55%
苯丙氨酸	0.977 g	0.977	g	0.98%
酪氨酸	0.75 g	0.75	g	0.75%
缬氨酸	0.981 g	0.981	g	0.98%
精氨酸	1.478 g	1.478	g	1.48%
组氨酸	0.947 g	0.947	g	0.95%
丙氨酸	1.116 g	1.116	g	1.12%
天冬氨酸	1.912 g	1.912	g	1.91%
谷氨酸	3.436 g	3.436	g	3.44%
甘氨酸	0.912 g	0.912	g	0.91%
脯氨酸	0.862 g	0.862	g	0.86%
丝氨酸	0.797 g	0.797	g	0.80%

野味，海狸，生中的营养素