酸奶，香草，非脂计算器中的14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸

奶制品和蛋制品

在酸奶，香草，非脂的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0 g。

Grams (g):

酸奶，香草，非脂

酸奶，香草，非脂是奶制品和蛋制品的一种类型。酸奶，香草，非脂中最重要的营养成分如下所列。

水	79 g	79	g	79%
能量（卡路里）	78 kcal	78	kcal
能量（焦耳）	328 kJ	328	kJ
蛋白	2.94 g	2.94	g	2.94%
总脂肪（脂肪）	0 g	0	g
灰	1.02 g	1.02	g	1.02%
碳水化合物，通过差异	17.04 g	17.04	g	17.04%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	5.88 g	5.88	g	5.88%
钙Ca	118 mg	118	mg	0.12%
铁Fe	0 mg	0	mg
镁，镁	16 mg	16	mg	0.02%
磷，P	88 mg	88	mg	0.09%
钾，K	141 mg	141	mg	0.14%
钠，钠	47 mg	47	mg	0.05%
锌，锌	0.83 mg	0.83	mg
铜，铜	0.013 mg	0.013	mg
锰，锰	0.004 mg	0.004	mg
硒，硒	4.9 µg	4.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.042 mg	0.042	mg
核黄素	0.2 mg	0.2	mg
烟酸	0.107 mg	0.107	mg
泛酸	0.552 mg	0.552	mg
维生素B-6	0.045 mg	0.045	mg
总叶酸	11 µg	11	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	11 µg	11	µg
叶酸，DFE	11 µg	11	µg
胆碱，总	15.6 mg	15.6	mg	0.02%
维生素B-12	0.53 µg	0.53	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	61 µg	61	µg
视黄醇	61 µg	61	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	204 IU	204	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.01 mg	0.01	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D	35 IU	35	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	0 g	0	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0 g	0	g
18：2未分化	0 g	0	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	3 mg	3	mg
色氨酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
苏氨酸	0.202 g	0.202	g	0.20%
异亮氨酸	0.269 g	0.269	g	0.27%
亮氨酸	0.497 g	0.497	g	0.50%
赖氨酸	0.442 g	0.442	g	0.44%
蛋氨酸	0.145 g	0.145	g	0.14%
胱氨酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
苯丙氨酸	0.269 g	0.269	g	0.27%
酪氨酸	0.249 g	0.249	g	0.25%
缬氨酸	0.408 g	0.408	g	0.41%
精氨酸	0.148 g	0.148	g	0.15%
组氨酸	0.122 g	0.122	g	0.12%
丙氨酸	0.211 g	0.211	g	0.21%
天冬氨酸	0.391 g	0.391	g	0.39%
谷氨酸	0.965 g	0.965	g	0.96%
甘氨酸	0.119 g	0.119	g	0.12%
脯氨酸	0.584 g	0.584	g	0.58%
丝氨酸	0.305 g	0.305	g	0.30%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg