酸奶,香草,低脂肪。计算器中的酒精,乙基
奶制品和蛋制品
在酸奶,香草,低脂肪。的100 g (克)中,酒精,乙基的0 g。
-
Grams (g):
+
容器(6盎司)
容器(8盎司)
杯(8盎司)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
酸奶,香草,低脂肪。
酸奶,香草,低脂肪。是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶,香草,低脂肪。中最重要的营养成分如下所列。
水
79 g
79
g
79%
能量(卡路里)
85 kcal
85
kcal
能量(焦耳)
358 kJ
358
kJ
蛋白
4.93 g
4.93
g
4.93%
总脂肪(脂肪)
1.25 g
1.25
g
1.25%
灰
1.02 g
1.02
g
1.02%
碳水化合物,通过差异
13.8 g
13.8
g
13.8%
纤维,总膳食
0 g
0
g
糖,总
13.8 g
13.8
g
13.8%
钙Ca
171 mg
171
mg
0.17%
铁Fe
0.07 mg
0.07
mg
镁,镁
16 mg
16
mg
0.02%
磷,P
135 mg
135
mg
0.14%
钾,K
219 mg
219
mg
0.22%
钠,钠
66 mg
66
mg
0.07%
锌,锌
0.83 mg
0.83
mg
铜,铜
0.013 mg
0.013
mg
锰,锰
0.004 mg
0.004
mg
硒,硒
4.9 µg
4.9
µg
氟化物,F
12 µg
12
µg
维生素C,总抗坏血酸
0.8 mg
0.8
mg
硫胺素
0.042 mg
0.042
mg
核黄素
0.201 mg
0.201
mg
烟酸
0.107 mg
0.107
mg
泛酸
0.552 mg
0.552
mg
维生素B-6
0.045 mg
0.045
mg
总叶酸
11 µg
11
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
11 µg
11
µg
叶酸,DFE
11 µg
11
µg
胆碱,总
15.2 mg
15.2
mg
0.02%
维生素B-12
0.53 µg
0.53
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
12 µg
12
µg
视黄醇
12 µg
12
µg
胡萝卜素,β
2 µg
2
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
43 IU
43
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.02 mg
0.02
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D3(胆)
0 µg
0
µg
维生素D
1 IU
1
IU
维生素K(叶绿醌)
0.1 µg
0.1
µg
脂肪酸,总饱和
0.806 g
0.806
g
0.81%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.037 g
0.037
g
0.04%
6:0己酸,己脂肪酸
0.025 g
0.025
g
0.02%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.016 g
0.016
g
0.02%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.036 g
0.036
g
0.04%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.043 g
0.043
g
0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.132 g
0.132
g
0.13%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.341 g
0.341
g
0.34%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.122 g
0.122
g
0.12%
脂肪酸,单不饱和共
0.343 g
0.343
g
0.34%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.027 g
0.027
g
0.03%
18:1的未分化
0.286 g
0.286
g
0.29%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.036 g
0.036
g
0.04%
18:2未分化
0.025 g
0.025
g
0.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
5 mg
5
mg
色氨酸
0.028 g
0.028
g
0.03%
苏氨酸
0.202 g
0.202
g
0.20%
异亮氨酸
0.269 g
0.269
g
0.27%
亮氨酸
0.497 g
0.497
g
0.50%
赖氨酸
0.442 g
0.442
g
0.44%
蛋氨酸
0.145 g
0.145
g
0.14%
胱氨酸
0.045 g
0.045
g
0.04%
苯丙氨酸
0.269 g
0.269
g
0.27%
酪氨酸
0.249 g
0.249
g
0.25%
缬氨酸
0.408 g
0.408
g
0.41%
精氨酸
0.148 g
0.148
g
0.15%
组氨酸
0.122 g
0.122
g
0.12%
丙氨酸
0.211 g
0.211
g
0.21%
天冬氨酸
0.391 g
0.391
g
0.39%
谷氨酸
0.965 g
0.965
g
0.96%
甘氨酸
0.119 g
0.119
g
0.12%
脯氨酸
0.584 g
0.584
g
0.58%
丝氨酸
0.305 g
0.305
g
0.30%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
酸奶,香草,低脂肪。中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品