在酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS的100 g (克)中，镁，镁的10 mg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS

酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS中最重要的营养成分如下所列。

水	78.5 g	78.5	g
能量（卡路里）	85 kcal	85	kcal
能量（焦耳）	354 kJ	354	kJ
蛋白	8.12 g	8.12	g
总脂肪（脂肪）	0.14 g	0.14	g
灰	0.52 g	0.52	g
碳水化合物，通过差异	12.72 g	12.72	g
纤维，总膳食	0.5 g	0.5	g
糖，总	11.4 g	11.4	g
蔗糖	3.78 g	3.78	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.27 g	0.27	g
果糖	4.34 g	4.34	g
乳糖	2.47 g	2.47	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0.54 g	0.54	g
淀粉	0 g	0	g
钙Ca	89 mg	89	mg
铁Fe	0.04 mg	0.04	mg
镁，镁	10 mg	10	mg
磷，P	112 mg	112	mg
钾，K	115 mg	115	mg
钠，钠	32 mg	32	mg
锌，锌	0.4 mg	0.4	mg
铜，铜	0.017 mg	0.017	mg
锰，锰	0.009 mg	0.009	mg
硒，硒	8.2 µg	8.2	µg
硫胺素	0.033 mg	0.033	mg
核黄素	0.26 mg	0.26	mg
烟酸	0.187 mg	0.187	mg
泛酸	0.375 mg	0.375	mg
维生素B-6	0.047 mg	0.047	mg
维生素B-12	0.66 µg	0.66	µg
维生素d（D2 + D3）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D2（麦角钙化醇）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D	35 IU	35	IU
脂肪酸，总饱和	0.09 g	0.09	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.006 g	0.006	g
6：0己酸，己脂肪酸	0.001 g	0.001	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.017 g	0.017	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.006 g	0.006	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g
15：0单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.031 g	0.031	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.015 g	0.015	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0.02 g	0.02	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	0.02 g	0.02	g
18：1分的顺式	0.02 g	0.02	g
18：1反式	0 g	0	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.008 g	0.008	g
18：2未分化	0.007 g	0.007	g
18：2 n-6系C，C	0.007 g	0.007	g
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0 g	0	g
18：2吨不进一步定义	0 g	0	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0 g	0	g
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g	0.001	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
脂肪酸，总反式单烯	0 g	0	g
脂肪酸，总反式多烯	0 g	0	g

酸奶，希腊，脱脂，香草，达能OIKOS中的营养素