在通心粉和奶酪，罐头，微波炉加热的100 g (克)中，半乳糖的0 g。

盎司1份 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

通心粉和奶酪，罐头，微波炉加热

通心粉和奶酪，罐头，微波炉加热是餐，主菜和配菜的一种类型。 通心粉和奶酪，罐头，微波炉加热中最重要的营养成分如下所列。

水	72.94 g	72.94	g
能量（卡路里）	134 kcal	134	kcal
能量（焦耳）	559 kJ	559	kJ
蛋白	5.98 g	5.98	g
总脂肪（脂肪）	5.99 g	5.99	g
灰	1.12 g	1.12	g
碳水化合物，通过差异	13.96 g	13.96	g
纤维，总膳食	0.4 g	0.4	g
糖，总	1.41 g	1.41	g
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g	0	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	1.18 g	1.18	g
麦芽糖	0.24 g	0.24	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	11.44 g	11.44	g
钙Ca	57 mg	57	mg
铁Fe	0.91 mg	0.91	mg
镁，镁	13 mg	13	mg
磷，P	97 mg	97	mg
钾，K	72 mg	72	mg
钠，钠	335 mg	335	mg
锌，锌	0.55 mg	0.55	mg
铜，铜	0.26 mg	0.26	mg
锰，锰	0.22 mg	0.22	mg
硒，硒	11.5 µg	11.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.076 mg	0.076	mg
核黄素	0.186 mg	0.186	mg
烟酸	1.046 mg	1.046	mg
泛酸	0.13 mg	0.13	mg
维生素B-6	0.037 mg	0.037	mg
维生素B-12	0.09 µg	0.09	µg
脂肪酸，总饱和	3.665 g	3.665	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.142 g	0.142	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.19 g	0.19	g
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.622 g	0.622	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.836 g	1.836	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.875 g	0.875	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	1.773 g	1.773	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.119 g	0.119	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	1.654 g	1.654	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.431 g	0.431	g
18：2未分化	0.431 g	0.431	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	20 mg	20	mg

通心粉和奶酪，罐头，微波炉加热中的营养素