在辣椒，辣椒，红，生的100 g (克)中，叶黄素+玉米黄质的709 µg。

胡椒 杯，切碎或切块 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

辣椒，辣椒，红，生

辣椒，辣椒，红，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 辣椒，辣椒，红，生中最重要的营养成分如下所列。

水	88.02 g	88.02	g	88.02%
能量（卡路里）	40 kcal	40	kcal
能量（焦耳）	166 kJ	166	kJ
蛋白	1.87 g	1.87	g	1.87%
总脂肪（脂肪）	0.44 g	0.44	g	0.44%
灰	0.87 g	0.87	g	0.87%
碳水化合物，通过差异	8.81 g	8.81	g	8.81%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5	g	1.5%
糖，总	5.3 g	5.3	g	5.3%
钙Ca	14 mg	14	mg	0.01%
铁Fe	1.03 mg	1.03	mg
镁，镁	23 mg	23	mg	0.02%
磷，P	43 mg	43	mg	0.04%
钾，K	322 mg	322	mg	0.32%
钠，钠	9 mg	9	mg	0.01%
锌，锌	0.26 mg	0.26	mg
铜，铜	0.129 mg	0.129	mg
锰，锰	0.187 mg	0.187	mg
硒，硒	0.5 µg	0.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	143.7 mg	143.7	mg	0.14%
硫胺素	0.072 mg	0.072	mg
核黄素	0.086 mg	0.086	mg
烟酸	1.244 mg	1.244	mg
泛酸	0.201 mg	0.201	mg
维生素B-6	0.506 mg	0.506	mg
总叶酸	23 µg	23	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	23 µg	23	µg
叶酸，DFE	23 µg	23	µg
胆碱，总	10.9 mg	10.9	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	48 µg	48	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	534 µg	534	µg
胡萝卜素，α-	36 µg	36	µg
β-隐黄素	40 µg	40	µg
维生素A，IU	952 IU	952	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	709 µg	709	µg
维生素E（α-生育酚）	0.69 mg	0.69	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	14 µg	14	µg
脂肪酸，总饱和	0.042 g	0.042	g	0.04%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.033 g	0.033	g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.024 g	0.024	g	0.02%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.024 g	0.024	g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.239 g	0.239	g	0.24%
18：2未分化	0.228 g	0.228	g	0.23%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
苏氨酸	0.074 g	0.074	g	0.07%
异亮氨酸	0.065 g	0.065	g	0.06%
亮氨酸	0.105 g	0.105	g	0.10%
赖氨酸	0.089 g	0.089	g	0.09%
蛋氨酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
胱氨酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
苯丙氨酸	0.062 g	0.062	g	0.06%
酪氨酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
缬氨酸	0.084 g	0.084	g	0.08%
精氨酸	0.096 g	0.096	g	0.10%
组氨酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
丙氨酸	0.082 g	0.082	g	0.08%
天冬氨酸	0.286 g	0.286	g	0.29%
谷氨酸	0.264 g	0.264	g	0.26%
甘氨酸	0.074 g	0.074	g	0.07%
脯氨酸	0.087 g	0.087	g	0.09%
丝氨酸	0.08 g	0.08	g	0.08%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

辣椒，辣椒，红，生中的营养素