辣椒,甜,红色,冻干计算器中的维生素D
蔬菜和蔬菜制品
在辣椒,甜,红色,冻干的100 g (克)中,维生素D的0 IU。
-
Grams (g):
+
汤匙
杯子
茶匙
升(L)
毫升(ml)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
辣椒,甜,红色,冻干
辣椒,甜,红色,冻干是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 辣椒,甜,红色,冻干中最重要的营养成分如下所列。
水
2 g
2
g
2%
能量(卡路里)
314 kcal
314
kcal
能量(焦耳)
1314 kJ
1314
kJ
蛋白
17.9 g
17.9
g
17.9%
总脂肪(脂肪)
3 g
3
g
3%
灰
8.4 g
8.4
g
8.4%
碳水化合物,通过差异
68.7 g
68.7
g
68.7%
纤维,总膳食
21.3 g
21.3
g
21.3%
糖,总
40.77 g
40.77
g
40.77%
钙Ca
134 mg
134
mg
0.13%
铁Fe
10.4 mg
10.4
mg
0.01%
镁,镁
188 mg
188
mg
0.19%
磷,P
327 mg
327
mg
0.33%
钾,K
3170 mg
3170
mg
3.17%
钠,钠
193 mg
193
mg
0.19%
锌,锌
2.41 mg
2.41
mg
铜,铜
1.389 mg
1.389
mg
锰,锰
1.897 mg
1.897
mg
硒,硒
3.7 µg
3.7
µg
维生素C,总抗坏血酸
1900 mg
1900
mg
1.9%
硫胺素
1.2 mg
1.2
mg
核黄素
1.2 mg
1.2
mg
烟酸
7.4 mg
7.4
mg
0.01%
泛酸
0.488 mg
0.488
mg
维生素B-6
2.223 mg
2.223
mg
总叶酸
229 µg
229
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
229 µg
229
µg
叶酸,DFE
229 µg
229
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
3863 µg
3863
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
42891 µg
42891
µg
胡萝卜素,α-
6931 µg
6931
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
77261 IU
77261
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
5799 µg
5799
µg
维生素E(α-生育酚)
4 mg
4
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
114.2 µg
114.2
µg
脂肪酸,总饱和
0.447 g
0.447
g
0.45%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.331 g
0.331
g
0.33%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.105 g
0.105
g
0.10%
脂肪酸,单不饱和共
0.202 g
0.202
g
0.20%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.021 g
0.021
g
0.02%
18:1的未分化
0.181 g
0.181
g
0.18%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
1.607 g
1.607
g
1.61%
18:2未分化
1.462 g
1.462
g
1.46%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.145 g
0.145
g
0.14%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.229 g
0.229
g
0.23%
苏氨酸
0.659 g
0.659
g
0.66%
异亮氨酸
0.579 g
0.579
g
0.58%
亮氨酸
0.937 g
0.937
g
0.94%
赖氨酸
0.796 g
0.796
g
0.80%
蛋氨酸
0.215 g
0.215
g
0.22%
胱氨酸
0.344 g
0.344
g
0.34%
苯丙氨酸
0.553 g
0.553
g
0.55%
酪氨酸
0.372 g
0.372
g
0.37%
缬氨酸
0.756 g
0.756
g
0.76%
精氨酸
0.859 g
0.859
g
0.86%
组氨酸
0.364 g
0.364
g
0.36%
丙氨酸
0.733 g
0.733
g
0.73%
天冬氨酸
2.558 g
2.558
g
2.56%
谷氨酸
2.363 g
2.363
g
2.36%
甘氨酸
0.662 g
0.662
g
0.66%
脯氨酸
0.779 g
0.779
g
0.78%
丝氨酸
0.719 g
0.719
g
0.72%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
辣椒,甜,红色,冻干中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品