辣椒,热辣椒,晒干计算器中的纤维,总膳食
蔬菜和蔬菜制品
在辣椒,热辣椒,晒干的100 g (克)中,纤维,总膳食的28.7 g。
-
Grams (g):
+
杯子
胡椒
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
辣椒,热辣椒,晒干
辣椒,热辣椒,晒干是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 辣椒,热辣椒,晒干中最重要的营养成分如下所列。
水
7.15 g
7.15
g
7.15%
能量(卡路里)
324 kcal
324
kcal
能量(焦耳)
1356 kJ
1356
kJ
蛋白
10.58 g
10.58
g
10.58%
总脂肪(脂肪)
5.81 g
5.81
g
5.81%
灰
6.6 g
6.6
g
6.6%
碳水化合物,通过差异
69.86 g
69.86
g
69.86%
纤维,总膳食
28.7 g
28.7
g
28.7%
糖,总
41.06 g
41.06
g
41.06%
钙Ca
45 mg
45
mg
0.04%
铁Fe
6.04 mg
6.04
mg
0.01%
镁,镁
88 mg
88
mg
0.09%
磷,P
159 mg
159
mg
0.16%
钾,K
1870 mg
1870
mg
1.87%
钠,钠
91 mg
91
mg
0.09%
锌,锌
1.02 mg
1.02
mg
铜,铜
0.228 mg
0.228
mg
锰,锰
0.821 mg
0.821
mg
硒,硒
3.5 µg
3.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
31.4 mg
31.4
mg
0.03%
硫胺素
0.081 mg
0.081
mg
核黄素
1.205 mg
1.205
mg
烟酸
8.669 mg
8.669
mg
0.01%
泛酸
0.956 mg
0.956
mg
维生素B-6
0.81 mg
0.81
mg
总叶酸
51 µg
51
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
51 µg
51
µg
叶酸,DFE
51 µg
51
µg
胆碱,总
84.3 mg
84.3
mg
0.08%
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
1324 µg
1324
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
14844 µg
14844
µg
胡萝卜素,α-
994 µg
994
µg
β-隐黄素
1103 µg
1103
µg
维生素A,IU
26488 IU
26488
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
5494 µg
5494
µg
维生素E(α-生育酚)
3.14 mg
3.14
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
108.2 µg
108.2
µg
脂肪酸,总饱和
0.813 g
0.813
g
0.81%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.016 g
0.016
g
0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.69 g
0.69
g
0.69%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.107 g
0.107
g
0.11%
脂肪酸,单不饱和共
0.468 g
0.468
g
0.47%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.019 g
0.019
g
0.02%
18:1的未分化
0.449 g
0.449
g
0.45%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
3.079 g
3.079
g
3.08%
18:2未分化
3.056 g
3.056
g
3.06%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.023 g
0.023
g
0.02%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.135 g
0.135
g
0.14%
苏氨酸
0.389 g
0.389
g
0.39%
异亮氨酸
0.342 g
0.342
g
0.34%
亮氨酸
0.554 g
0.554
g
0.55%
赖氨酸
0.471 g
0.471
g
0.47%
蛋氨酸
0.127 g
0.127
g
0.13%
胱氨酸
0.203 g
0.203
g
0.20%
苯丙氨酸
0.327 g
0.327
g
0.33%
酪氨酸
0.22 g
0.22
g
0.22%
缬氨酸
0.447 g
0.447
g
0.45%
精氨酸
0.508 g
0.508
g
0.51%
组氨酸
0.215 g
0.215
g
0.22%
丙氨酸
0.433 g
0.433
g
0.43%
天冬氨酸
1.512 g
1.512
g
1.51%
谷氨酸
1.397 g
1.397
g
1.40%
甘氨酸
0.391 g
0.391
g
0.39%
脯氨酸
0.46 g
0.46
g
0.46%
丝氨酸
0.425 g
0.425
g
0.42%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
辣椒,热辣椒,晒干中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品