豇豆,普通(blackeyes,克劳德,南部),成熟种子,原料计算器中的18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸

豆类及豆类产品

在豇豆,普通(blackeyes,克劳德,南部),成熟种子,原料的100 g (克)中,18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸的0.053 g。


豇豆,普通(blackeyes,克劳德,南部),成熟种子,原料

豇豆,普通(blackeyes,克劳德,南部),成熟种子,原料是豆类及豆类产品的一种类型。 豇豆,普通(blackeyes,克劳德,南部),成熟种子,原料中最重要的营养成分如下所列。

11.95 g
能量(卡路里) 336 kcal
能量(焦耳) 1406 kJ
蛋白 23.52 g
总脂肪(脂肪) 1.26 g
3.24 g
碳水化合物,通过差异 60.03 g
纤维,总膳食 10.6 g
糖,总 6.9 g
钙Ca 110 mg
铁Fe 8.27 mg
镁,镁 184 mg
磷,P 424 mg
钾,K 1112 mg
钠,钠 16 mg
锌,锌 3.37 mg
铜,铜 0.845 mg
锰,锰 1.528 mg
硒,硒 9 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.5 mg
硫胺素 0.853 mg
核黄素 0.226 mg
烟酸 2.075 mg
泛酸 1.496 mg
维生素B-6 0.357 mg
总叶酸 633 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 633 µg
叶酸,DFE 633 µg
胆碱,总 94.7 mg
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 3 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 30 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 50 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.39 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 5 µg
脂肪酸,总饱和 0.331 g
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.001 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.254 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.053 g
脂肪酸,单不饱和共 0.106 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.004 g
18:1的未分化 0.088 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.001 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.012 g
脂肪酸,多不饱和共 0.542 g
18:2未分化 0.343 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.199 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.29 g
苏氨酸 0.895 g
异亮氨酸 0.956 g
亮氨酸 1.802 g
赖氨酸 1.591 g
蛋氨酸 0.335 g
胱氨酸 0.26 g
苯丙氨酸 1.373 g
酪氨酸 0.76 g
缬氨酸 1.121 g
精氨酸 1.629 g
组氨酸 0.73 g
丙氨酸 1.072 g
天冬氨酸 2.84 g
谷氨酸 4.454 g
甘氨酸 0.971 g
脯氨酸 1.057 g
丝氨酸 1.178 g
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg

豇豆,普通(blackeyes,克劳德,南部),成熟种子,原料中的营养素