西红柿,黄,生计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在西红柿,黄,生的100 g (克)中,18:2未分化的0.104 g。
-
Grams (g):
+
杯,切碎
番茄
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
西红柿,黄,生
西红柿,黄,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西红柿,黄,生中最重要的营养成分如下所列。
水
95.28 g
95.28
g
95.28%
能量(卡路里)
15 kcal
15
kcal
能量(焦耳)
63 kJ
63
kJ
蛋白
0.98 g
0.98
g
0.98%
总脂肪(脂肪)
0.26 g
0.26
g
0.26%
灰
0.5 g
0.5
g
0.5%
碳水化合物,通过差异
2.98 g
2.98
g
2.98%
纤维,总膳食
0.7 g
0.7
g
0.7%
钙Ca
11 mg
11
mg
0.01%
铁Fe
0.49 mg
0.49
mg
镁,镁
12 mg
12
mg
0.01%
磷,P
36 mg
36
mg
0.04%
钾,K
258 mg
258
mg
0.26%
钠,钠
23 mg
23
mg
0.02%
锌,锌
0.28 mg
0.28
mg
铜,铜
0.101 mg
0.101
mg
锰,锰
0.12 mg
0.12
mg
硒,硒
0.4 µg
0.4
µg
维生素C,总抗坏血酸
9 mg
9
mg
0.01%
硫胺素
0.041 mg
0.041
mg
核黄素
0.047 mg
0.047
mg
烟酸
1.179 mg
1.179
mg
泛酸
0.11 mg
0.11
mg
维生素B-6
0.056 mg
0.056
mg
总叶酸
30 µg
30
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
30 µg
30
µg
叶酸,DFE
30 µg
30
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.036 g
0.036
g
0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.027 g
0.027
g
0.03%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.04 g
0.04
g
0.04%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.002 g
0.002
g
18:1的未分化
0.039 g
0.039
g
0.04%
脂肪酸,多不饱和共
0.108 g
0.108
g
0.11%
18:2未分化
0.104 g
0.104
g
0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.004 g
0.004
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
植物甾醇
6 mg
6
mg
0.01%
色氨酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
苏氨酸
0.024 g
0.024
g
0.02%
异亮氨酸
0.023 g
0.023
g
0.02%
亮氨酸
0.036 g
0.036
g
0.04%
赖氨酸
0.036 g
0.036
g
0.04%
蛋氨酸
0.008 g
0.008
g
0.01%
胱氨酸
0.013 g
0.013
g
0.01%
苯丙氨酸
0.025 g
0.025
g
0.02%
酪氨酸
0.017 g
0.017
g
0.02%
缬氨酸
0.025 g
0.025
g
0.02%
精氨酸
0.024 g
0.024
g
0.02%
组氨酸
0.015 g
0.015
g
0.02%
丙氨酸
0.028 g
0.028
g
0.03%
天冬氨酸
0.135 g
0.135
g
0.14%
谷氨酸
0.359 g
0.359
g
0.36%
甘氨酸
0.024 g
0.024
g
0.02%
脯氨酸
0.018 g
0.018
g
0.02%
丝氨酸
0.026 g
0.026
g
0.03%
西红柿,黄,生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品