在西红柿，晒干，装在油，倒掉的100 g (克)中，16：1的未分化，十六，棕榈油的0.1 g。

杯子 片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

西红柿，晒干，装在油，倒掉

西红柿，晒干，装在油，倒掉是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西红柿，晒干，装在油，倒掉中最重要的营养成分如下所列。

水	53.83 g	53.83	g	53.83%
能量（卡路里）	213 kcal	213	kcal
能量（焦耳）	891 kJ	891	kJ
蛋白	5.06 g	5.06	g	5.06%
总脂肪（脂肪）	14.08 g	14.08	g	14.08%
灰	3.7 g	3.7	g	3.7%
碳水化合物，通过差异	23.33 g	23.33	g	23.33%
纤维，总膳食	5.8 g	5.8	g	5.8%
钙Ca	47 mg	47	mg	0.05%
铁Fe	2.68 mg	2.68	mg
镁，镁	81 mg	81	mg	0.08%
磷，P	139 mg	139	mg	0.14%
钾，K	1565 mg	1565	mg	1.56%
钠，钠	266 mg	266	mg	0.27%
锌，锌	0.78 mg	0.78	mg
铜，铜	0.473 mg	0.473	mg
锰，锰	0.466 mg	0.466	mg
硒，硒	3 µg	3	µg
维生素C，总抗坏血酸	101.8 mg	101.8	mg	0.10%
硫胺素	0.193 mg	0.193	mg
核黄素	0.383 mg	0.383	mg
烟酸	3.63 mg	3.63	mg
泛酸	0.479 mg	0.479	mg
维生素B-6	0.319 mg	0.319	mg
总叶酸	23 µg	23	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	23 µg	23	µg
叶酸，DFE	23 µg	23	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	64 µg	64	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	1286 IU	1286	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	1.893 g	1.893	g	1.89%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.548 g	1.548	g	1.55%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.34 g	0.34	g	0.34%
脂肪酸，单不饱和共	8.663 g	8.663	g	8.66%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.1 g	0.1	g	0.1%
18：1的未分化	8.53 g	8.53	g	8.53%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.033 g	0.033	g	0.03%
脂肪酸，多不饱和共	2.06 g	2.06	g	2.06%
18：2未分化	1.982 g	1.982	g	1.98%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.078 g	0.078	g	0.08%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
苏氨酸	0.128 g	0.128	g	0.13%
异亮氨酸	0.121 g	0.121	g	0.12%
亮氨酸	0.185 g	0.185	g	0.18%
赖氨酸	0.186 g	0.186	g	0.19%
蛋氨酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
胱氨酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
苯丙氨酸	0.131 g	0.131	g	0.13%
酪氨酸	0.087 g	0.087	g	0.09%
缬氨酸	0.13 g	0.13	g	0.13%
精氨酸	0.123 g	0.123	g	0.12%
组氨酸	0.077 g	0.077	g	0.08%
丙氨酸	0.144 g	0.144	g	0.14%
天冬氨酸	0.702 g	0.702	g	0.70%
谷氨酸	1.865 g	1.865	g	1.86%
甘氨酸	0.125 g	0.125	g	0.12%
脯氨酸	0.096 g	0.096	g	0.10%
丝氨酸	0.134 g	0.134	g	0.13%

西红柿，晒干，装在油，倒掉中的营养素