西兰花,中国,生计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在西兰花,中国,生的100 g (克)中,18:2未分化的0.08 g。
-
Grams (g):
+
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
西兰花,中国,生
西兰花,中国,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西兰花,中国,生中最重要的营养成分如下所列。
水
92.55 g
92.55
g
92.55%
能量(卡路里)
26 kcal
26
kcal
能量(焦耳)
108 kJ
108
kJ
蛋白
1.2 g
1.2
g
1.2%
总脂肪(脂肪)
0.76 g
0.76
g
0.76%
灰
0.83 g
0.83
g
0.83%
碳水化合物,通过差异
4.67 g
4.67
g
4.67%
纤维,总膳食
2.6 g
2.6
g
2.6%
糖,总
0.88 g
0.88
g
0.88%
钙Ca
105 mg
105
mg
0.10%
铁Fe
0.59 mg
0.59
mg
镁,镁
19 mg
19
mg
0.02%
磷,P
43 mg
43
mg
0.04%
钾,K
274 mg
274
mg
0.27%
钠,钠
7 mg
7
mg
0.01%
锌,锌
0.41 mg
0.41
mg
铜,铜
0.064 mg
0.064
mg
硒,硒
1.4 µg
1.4
µg
维生素C,总抗坏血酸
29.6 mg
29.6
mg
0.03%
硫胺素
0.1 mg
0.1
mg
核黄素
0.153 mg
0.153
mg
烟酸
0.459 mg
0.459
mg
维生素B-6
0.074 mg
0.074
mg
总叶酸
104 µg
104
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
104 µg
104
µg
叶酸,DFE
104 µg
104
µg
胆碱,总
26.5 mg
26.5
mg
0.03%
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
86 µg
86
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
1032 µg
1032
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
1720 IU
1720
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
957 µg
957
µg
维生素E(α-生育酚)
0.5 mg
0.5
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
89.1 µg
89.1
µg
脂肪酸,总饱和
0.116 g
0.116
g
0.12%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.099 g
0.099
g
0.10%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.015 g
0.015
g
0.02%
脂肪酸,单不饱和共
0.053 g
0.053
g
0.05%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
0
g
18:1的未分化
0.05 g
0.05
g
0.05%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.347 g
0.347
g
0.35%
18:2未分化
0.08 g
0.08
g
0.08%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.271 g
0.271
g
0.27%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
西兰花,中国,生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品