在蘑菇，稻草，罐头，排出的固体的100 g (克)中，能量（焦耳）的133 kJ。

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蘑菇，稻草，罐头，排出的固体

蘑菇，稻草，罐头，排出的固体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 蘑菇，稻草，罐头，排出的固体中最重要的营养成分如下所列。

水	89.88 g	89.88	g	89.88%
能量（卡路里）	32 kcal	32	kcal
能量（焦耳）	133 kJ	133	kJ
蛋白	3.83 g	3.83	g	3.83%
总脂肪（脂肪）	0.68 g	0.68	g	0.68%
灰	0.97 g	0.97	g	0.97%
碳水化合物，通过差异	4.64 g	4.64	g	4.64%
纤维，总膳食	2.5 g	2.5	g	2.5%
钙Ca	10 mg	10	mg	0.01%
铁Fe	1.43 mg	1.43	mg
镁，镁	7 mg	7	mg	0.01%
磷，P	61 mg	61	mg	0.06%
钾，K	78 mg	78	mg	0.08%
钠，钠	384 mg	384	mg	0.38%
锌，锌	0.67 mg	0.67	mg
铜，铜	0.133 mg	0.133	mg
锰，锰	0.098 mg	0.098	mg
硒，硒	15.2 µg	15.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.013 mg	0.013	mg
核黄素	0.07 mg	0.07	mg
烟酸	0.224 mg	0.224	mg
泛酸	0.412 mg	0.412	mg
维生素B-6	0.014 mg	0.014	mg
总叶酸	38 µg	38	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	38 µg	38	µg
叶酸，DFE	38 µg	38	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.089 g	0.089	g	0.09%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.044 g	0.044	g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.014 g	0.014	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.012 g	0.012	g	0.01%
18：1的未分化	0.012 g	0.012	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.263 g	0.263	g	0.26%
18：2未分化	0.259 g	0.259	g	0.26%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.002 g	0.002	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg

蘑菇，稻草，罐头，排出的固体中的营养素