在葫芦，抹布（towelgourd），生的100 g (克)中，能量（焦耳）的84 kJ。

杯（1" 件） 葫芦 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

葫芦，抹布（towelgourd），生

葫芦，抹布（towelgourd），生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 葫芦，抹布（towelgourd），生中最重要的营养成分如下所列。

水	93.85 g	93.85	g	93.85%
能量（卡路里）	20 kcal	20	kcal
能量（焦耳）	84 kJ	84	kJ
蛋白	1.2 g	1.2	g	1.2%
总脂肪（脂肪）	0.2 g	0.2	g	0.2%
灰	0.4 g	0.4	g	0.4%
碳水化合物，通过差异	4.35 g	4.35	g	4.35%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1	g	1.1%
糖，总	2.02 g	2.02	g	2.02%
钙Ca	20 mg	20	mg	0.02%
铁Fe	0.36 mg	0.36	mg
镁，镁	14 mg	14	mg	0.01%
磷，P	32 mg	32	mg	0.03%
钾，K	139 mg	139	mg	0.14%
钠，钠	3 mg	3	mg
锌，锌	0.07 mg	0.07	mg
铜，铜	0.035 mg	0.035	mg
锰，锰	0.092 mg	0.092	mg
硒，硒	0.2 µg	0.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	12 mg	12	mg	0.01%
硫胺素	0.05 mg	0.05	mg
核黄素	0.06 mg	0.06	mg
烟酸	0.4 mg	0.4	mg
泛酸	0.218 mg	0.218	mg
维生素B-6	0.043 mg	0.043	mg
总叶酸	7 µg	7	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	7 µg	7	µg
叶酸，DFE	7 µg	7	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	410 IU	410	IU
维生素E（α-生育酚）	0.1 mg	0.1	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.7 µg	0.7	µg
脂肪酸，总饱和	0.016 g	0.016	g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
脂肪酸，单不饱和共	0.037 g	0.037	g	0.04%
18：1的未分化	0.037 g	0.037	g	0.04%
脂肪酸，多不饱和共	0.087 g	0.087	g	0.09%
18：2未分化	0.087 g	0.087	g	0.09%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

葫芦，抹布（towelgourd），生中的营养素