在萝卜，冻结，措手不及的100 g (克)中，蛋白的1.04 g。

包，捣碎（10盎司） 包，捣碎（10盎司） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

萝卜，冻结，措手不及

萝卜，冻结，措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 萝卜，冻结，措手不及中最重要的营养成分如下所列。

水	95.67 g	95.67	g	95.67%
能量（卡路里）	16 kcal	16	kcal
能量（焦耳）	67 kJ	67	kJ
蛋白	1.04 g	1.04	g	1.04%
总脂肪（脂肪）	0.16 g	0.16	g	0.16%
灰	0.19 g	0.19	g	0.19%
碳水化合物，通过差异	2.94 g	2.94	g	2.94%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8	g	1.8%
钙Ca	23 mg	23	mg	0.02%
铁Fe	0.7 mg	0.7	mg
镁，镁	10 mg	10	mg	0.01%
磷，P	20 mg	20	mg	0.02%
钾，K	137 mg	137	mg	0.14%
钠，钠	25 mg	25	mg	0.02%
锌，锌	0.14 mg	0.14	mg
铜，铜	0.045 mg	0.045	mg
锰，锰	0.071 mg	0.071	mg
硒，硒	0.4 µg	0.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	4.4 mg	4.4	mg
硫胺素	0.03 mg	0.03	mg
核黄素	0.02 mg	0.02	mg
烟酸	0.4 mg	0.4	mg
泛酸	0.106 mg	0.106	mg
维生素B-6	0.048 mg	0.048	mg
总叶酸	8 µg	8	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	8 µg	8	µg
叶酸，DFE	8 µg	8	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	1 µg	1	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	26 IU	26	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.017 g	0.017	g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	0.01 g	0.01	g	0.01%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	0.009 g	0.009	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.085 g	0.085	g	0.08%
18：2未分化	0.019 g	0.019	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.064 g	0.064	g	0.06%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
苏氨酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
异亮氨酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
亮氨酸	0.038 g	0.038	g	0.04%
赖氨酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
蛋氨酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
胱氨酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
苯丙氨酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
酪氨酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
缬氨酸	0.034 g	0.034	g	0.03%
精氨酸	0.028 g	0.028	g	0.03%
组氨酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
丙氨酸	0.04 g	0.04	g	0.04%
天冬氨酸	0.073 g	0.073	g	0.07%
谷氨酸	0.149 g	0.149	g	0.15%
甘氨酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
脯氨酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
丝氨酸	0.033 g	0.033	g	0.03%

萝卜，冻结，措手不及中的营养素