在花生酱，大块的风格，用精盐的100 g (克)中，脂肪酸，总饱和的7.607 g。

汤匙 杯子 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

花生酱，大块的风格，用精盐

花生酱，大块的风格，用精盐是豆类及豆类产品的一种类型。 花生酱，大块的风格，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	1.14 g	1.14	g	1.14%
能量（卡路里）	589 kcal	589	kcal
能量（焦耳）	2464 kJ	2464	kJ
蛋白	24.06 g	24.06	g	24.06%
总脂肪（脂肪）	49.94 g	49.94	g	49.94%
灰	3.29 g	3.29	g	3.29%
碳水化合物，通过差异	21.57 g	21.57	g	21.57%
纤维，总膳食	8 g	8	g	8%
糖，总	8.41 g	8.41	g	8.41%
蔗糖	4.19 g	4.19	g	4.19%
葡萄糖（葡萄糖）	4.22 g	4.22	g	4.22%
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	4.93 g	4.93	g	4.93%
钙Ca	45 mg	45	mg	0.04%
铁Fe	1.9 mg	1.9	mg
镁，镁	160 mg	160	mg	0.16%
磷，P	319 mg	319	mg	0.32%
钾，K	745 mg	745	mg	0.74%
钠，钠	486 mg	486	mg	0.49%
锌，锌	2.79 mg	2.79	mg
铜，铜	0.578 mg	0.578	mg
锰，锰	1.8 mg	1.8	mg
硒，硒	8.2 µg	8.2	µg
氟化物，F	3.1 µg	3.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.106 mg	0.106	mg
核黄素	0.111 mg	0.111	mg
烟酸	13.696 mg	13.696	mg	0.01%
泛酸	1.118 mg	1.118	mg
维生素B-6	0.418 mg	0.418	mg
总叶酸	92 µg	92	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	92 µg	92	µg
叶酸，DFE	92 µg	92	µg
胆碱，总	61.3 mg	61.3	mg	0.06%
甜菜碱	1 mg	1	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	6.3 mg	6.3	mg	0.01%
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.22 mg	0.22	mg
生育酚，伽玛	7.98 mg	7.98	mg	0.01%
生育酚，三角洲	0.73 mg	0.73	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.5 µg	0.5	µg
Dihydrophylloquinone	0.5 µg	0.5	µg
脂肪酸，总饱和	7.607 g	7.607	g	7.61%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.178 g	0.178	g	0.18%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	6.058 g	6.058	g	6.06%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.682 g	0.682	g	0.68%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.64 g	0.64	g	0.64%
脂肪酸，单不饱和共	23.123 g	23.123	g	23.12%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	22.333 g	22.333	g	22.33%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.79 g	0.79	g	0.79%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	13.932 g	13.932	g	13.93%
18：2未分化	13.854 g	13.854	g	13.85%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.078 g	0.078	g	0.08%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
豆甾醇	11 mg	11	mg	0.01%
菜油	15 mg	15	mg	0.02%
β-谷甾醇	77 mg	77	mg	0.08%
色氨酸	0.228 g	0.228	g	0.23%
苏氨酸	0.518 g	0.518	g	0.52%
异亮氨酸	0.608 g	0.608	g	0.61%
亮氨酸	1.525 g	1.525	g	1.52%
赖氨酸	0.671 g	0.671	g	0.67%
蛋氨酸	0.262 g	0.262	g	0.26%
胱氨酸	0.226 g	0.226	g	0.23%
苯丙氨酸	1.185 g	1.185	g	1.18%
酪氨酸	0.818 g	0.818	g	0.82%
缬氨酸	0.772 g	0.772	g	0.77%
精氨酸	2.731 g	2.731	g	2.73%

花生酱，大块的风格，用精盐中的营养素