在胡萝卜，罐头，不添加盐，排出的固体的100 g (克)中，维生素E（α-生育酚）的0.74 mg。

杯，切片 杯，捣碎 切片 能（303 X 406） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

胡萝卜，罐头，不添加盐，排出的固体

胡萝卜，罐头，不添加盐，排出的固体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 胡萝卜，罐头，不添加盐，排出的固体中最重要的营养成分如下所列。

水	92.95 g	92.95	g	92.95%
能量（卡路里）	25 kcal	25	kcal
能量（焦耳）	105 kJ	105	kJ
蛋白	0.64 g	0.64	g	0.64%
总脂肪（脂肪）	0.19 g	0.19	g	0.19%
灰	0.68 g	0.68	g	0.68%
碳水化合物，通过差异	5.54 g	5.54	g	5.54%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5	g	1.5%
糖，总	2.48 g	2.48	g	2.48%
钙Ca	25 mg	25	mg	0.02%
铁Fe	0.64 mg	0.64	mg
镁，镁	8 mg	8	mg	0.01%
磷，P	24 mg	24	mg	0.02%
钾，K	179 mg	179	mg	0.18%
钠，钠	42 mg	42	mg	0.04%
锌，锌	0.26 mg	0.26	mg
铜，铜	0.104 mg	0.104	mg
锰，锰	0.45 mg	0.45	mg
硒，硒	0.4 µg	0.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	2.7 mg	2.7	mg
硫胺素	0.018 mg	0.018	mg
核黄素	0.03 mg	0.03	mg
烟酸	0.552 mg	0.552	mg
泛酸	0.135 mg	0.135	mg
维生素B-6	0.112 mg	0.112	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	9 µg	9	µg
叶酸，DFE	9 µg	9	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	558 µg	558	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	5331 µg	5331	µg
胡萝卜素，α-	2743 µg	2743	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	11170 IU	11170	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.74 mg	0.74	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	9.8 µg	9.8	µg
脂肪酸，总饱和	0.036 g	0.036	g	0.04%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
脂肪酸，单不饱和共	0.009 g	0.009	g	0.01%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.002 g	0.002	g
18：1的未分化	0.007 g	0.007	g	0.01%
脂肪酸，多不饱和共	0.092 g	0.092	g	0.09%
18：2未分化	0.079 g	0.079	g	0.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
苏氨酸	0.023 g	0.023	g	0.02%
异亮氨酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
亮氨酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
赖氨酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
蛋氨酸	0.004 g	0.004	g
胱氨酸	0.005 g	0.005	g
苯丙氨酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
酪氨酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
缬氨酸	0.027 g	0.027	g	0.03%
精氨酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
组氨酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
丙氨酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
天冬氨酸	0.084 g	0.084	g	0.08%
谷氨酸	0.124 g	0.124	g	0.12%
甘氨酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
脯氨酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
丝氨酸	0.021 g	0.021	g	0.02%

胡萝卜，罐头，不添加盐，排出的固体中的营养素