肯德基,脆皮鸡条计算器中的22:4个多不饱和脂肪酸
快餐
在肯德基,脆皮鸡条的100 g (克)中,22:4个多不饱和脂肪酸的0.021 g。
-
Grams (g):
+
跳闸
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
肯德基,脆皮鸡条
肯德基,脆皮鸡条是快餐的一种类型。 肯德基,脆皮鸡条中最重要的营养成分如下所列。
水
47.93 g
47.93
g
47.93%
能量(卡路里)
274 kcal
274
kcal
能量(焦耳)
1148 kJ
1148
kJ
蛋白
20.25 g
20.25
g
20.25%
总脂肪(脂肪)
15.42 g
15.42
g
15.42%
灰
2.74 g
2.74
g
2.74%
碳水化合物,通过差异
13.66 g
13.66
g
13.66%
纤维,总膳食
1.4 g
1.4
g
1.4%
糖,总
0 g
0
g
蔗糖
0 g
0
g
葡萄糖(葡萄糖)
0 g
0
g
果糖
0 g
0
g
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0 g
0
g
半乳糖
0 g
0
g
淀粉
13.4 g
13.4
g
13.4%
钙Ca
25 mg
25
mg
0.02%
铁Fe
0.69 mg
0.69
mg
镁,镁
33 mg
33
mg
0.03%
磷,P
298 mg
298
mg
0.30%
钾,K
333 mg
333
mg
0.33%
钠,钠
948 mg
948
mg
0.95%
锌,锌
0.68 mg
0.68
mg
铜,铜
0.074 mg
0.074
mg
锰,锰
0.258 mg
0.258
mg
硒,硒
18.1 µg
18.1
µg
硫胺素
0.083 mg
0.083
mg
核黄素
0.051 mg
0.051
mg
烟酸
8.562 mg
8.562
mg
0.01%
泛酸
1.3 mg
1.3
mg
维生素B-6
0.474 mg
0.474
mg
维生素B-12
0.17 µg
0.17
µg
维生素E(α-生育酚)
0.9 mg
0.9
mg
维生素E,β-
0.05 mg
0.05
mg
生育酚,伽玛
3.51 mg
3.51
mg
生育酚,三角洲
1.92 mg
1.92
mg
生育三烯酚,α-
0.01 mg
0.01
mg
生育三烯酚,β
0 mg
0
mg
生育三烯酚,伽玛
0.09 mg
0.09
mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
0
mg
维生素K(叶绿醌)
9.4 µg
9.4
µg
Dihydrophylloquinone
28.5 µg
28.5
µg
甲萘醌-4
10.3 µg
10.3
µg
脂肪酸,总饱和
2.887 g
2.887
g
2.89%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.003 g
0.003
g
6:0己酸,己脂肪酸
0.001 g
0.001
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.005 g
0.005
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.003 g
0.003
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.007 g
0.007
g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.032 g
0.032
g
0.03%
15:0单不饱和脂肪酸
0.005 g
0.005
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
2.03 g
2.03
g
2.03%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.015 g
0.015
g
0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.694 g
0.694
g
0.69%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.038 g
0.038
g
0.04%
22:0的饱和脂肪酸
0.038 g
0.038
g
0.04%
24:0的饱和脂肪酸
0.016 g
0.016
g
0.02%
脂肪酸,单不饱和共
4.308 g
4.308
g
4.31%
14:1的单不饱和脂肪酸
0.006 g
0.006
g
0.01%
15:1的单不饱和脂肪酸
0.004 g
0.004
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.221 g
0.221
g
0.22%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.219 g
0.219
g
0.22%
16:1吨单不饱和脂肪酸
0.002 g
0.002
g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
18:1的未分化
4.001 g
4.001
g
4.00%
18:1分的顺式
3.957 g
3.957
g
3.96%
18:1反式
0.044 g
0.044
g
0.04%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.056 g
0.056
g
0.06%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.003 g
0.003
g
22:1c中的饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
0
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0.008 g
0.008
g
0.01%
脂肪酸,多不饱和共
6.881 g
6.881
g
6.88%
18:2未分化
6.45 g
6.45
g
6.45%
18:2 n-6系C,C
6.356 g
6.356
g
6.36%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.02 g
0.02
g
0.02%
18:2吨不进一步定义
0.074 g
0.074
g
0.07%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.326 g
0.326
g
0.33%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.321 g
0.321
g
0.32%
18:3的n-6 C,C,C
0.006 g
0.006
g
0.01%
18:4十八碳四,十八碳四
0.002 g
0.002
g
20:2 n-6系C,C
0.012 g
0.012
g
0.01%
20:3未分化
0.015 g
0.015
g
0.02%
20:3 n-3系
0.001 g
0.001
g
20:3 n-6系
0.014 g
0.014
g
0.01%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.046 g
0.046
g
0.05%
20:5 n-3系(EPA)
0.001 g
0.001
g
22:4个多不饱和脂肪酸
0.021 g
0.021
g
0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.005 g
0.005
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.003 g
0.003
g
脂肪酸,总反式
0.119 g
0.119
g
0.12%
脂肪酸,总反式单烯
0.046 g
0.046
g
0.05%
脂肪酸,总反式多烯
0.074 g
0.074
g
0.07%
胆固醇
51 mg
51
mg
0.05%
色氨酸
0.267 g
0.267
g
0.27%
苏氨酸
0.918 g
0.918
g
0.92%
异亮氨酸
0.921 g
0.921
g
0.92%
亮氨酸
1.624 g
1.624
g
1.62%
赖氨酸
1.631 g
1.631
g
1.63%
蛋氨酸
0.435 g
0.435
g
0.44%
肯德基,脆皮鸡条中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品