翅豆,成熟种子,原料计算器中的维生素D
豆类及豆类产品
在翅豆,成熟种子,原料的100 g (克)中,维生素D的0 IU。
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Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
翅豆,成熟种子,原料
翅豆,成熟种子,原料是豆类及豆类产品的一种类型。 翅豆,成熟种子,原料中最重要的营养成分如下所列。
水
8.34 g
8.34
g
8.34%
能量(卡路里)
409 kcal
409
kcal
能量(焦耳)
1711 kJ
1711
kJ
蛋白
29.65 g
29.65
g
29.65%
总脂肪(脂肪)
16.32 g
16.32
g
16.32%
灰
3.98 g
3.98
g
3.98%
碳水化合物,通过差异
41.71 g
41.71
g
41.71%
纤维,总膳食
25.9 g
25.9
g
25.9%
钙Ca
440 mg
440
mg
0.44%
铁Fe
13.44 mg
13.44
mg
0.01%
镁,镁
179 mg
179
mg
0.18%
磷,P
451 mg
451
mg
0.45%
钾,K
977 mg
977
mg
0.98%
钠,钠
38 mg
38
mg
0.04%
锌,锌
4.48 mg
4.48
mg
铜,铜
2.88 mg
2.88
mg
锰,锰
3.721 mg
3.721
mg
硒,硒
8.2 µg
8.2
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
1.03 mg
1.03
mg
核黄素
0.45 mg
0.45
mg
烟酸
3.09 mg
3.09
mg
泛酸
0.795 mg
0.795
mg
维生素B-6
0.175 mg
0.175
mg
总叶酸
45 µg
45
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
45 µg
45
µg
叶酸,DFE
45 µg
45
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
2.303 g
2.303
g
2.30%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.028 g
0.028
g
0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.255 g
1.255
g
1.26%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.745 g
0.745
g
0.74%
脂肪酸,单不饱和共
6.012 g
6.012
g
6.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.055 g
0.055
g
0.06%
18:1的未分化
5.654 g
5.654
g
5.65%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.303 g
0.303
g
0.30%
脂肪酸,多不饱和共
4.33 g
4.33
g
4.33%
18:2未分化
4.068 g
4.068
g
4.07%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.262 g
0.262
g
0.26%
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.762 g
0.762
g
0.76%
苏氨酸
1.179 g
1.179
g
1.18%
异亮氨酸
1.468 g
1.468
g
1.47%
亮氨酸
2.497 g
2.497
g
2.50%
赖氨酸
2.136 g
2.136
g
2.14%
蛋氨酸
0.356 g
0.356
g
0.36%
胱氨酸
0.545 g
0.545
g
0.54%
苯丙氨酸
1.429 g
1.429
g
1.43%
酪氨酸
1.457 g
1.457
g
1.46%
缬氨酸
1.53 g
1.53
g
1.53%
精氨酸
1.886 g
1.886
g
1.89%
组氨酸
0.79 g
0.79
g
0.79%
丙氨酸
1.04 g
1.04
g
1.04%
天冬氨酸
3.187 g
3.187
g
3.19%
谷氨酸
4.01 g
4.01
g
4.01%
甘氨酸
1.14 g
1.14
g
1.14%
脯氨酸
1.924 g
1.924
g
1.92%
丝氨酸
1.235 g
1.235
g
1.24%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
翅豆,成熟种子,原料中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品