羊肉,新西兰,进口,里脊肉,可分精益只,煮熟,炒快计算器中的18:1的未分化

羊肉,牛肉和游戏产品

在羊肉,新西兰,进口,里脊肉,可分精益只,煮熟,炒快的100 g (克)中,18:1的未分化的1.368 g。


羊肉,新西兰,进口,里脊肉,可分精益只,煮熟,炒快

羊肉,新西兰,进口,里脊肉,可分精益只,煮熟,炒快是羊肉,牛肉和游戏产品的一种类型。 羊肉,新西兰,进口,里脊肉,可分精益只,煮熟,炒快中最重要的营养成分如下所列。

66.43 g
能量(卡路里) 155 kcal
能量(焦耳) 649 kJ
蛋白 27.94 g
总脂肪(脂肪) 4.81 g
1.44 g
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 5 mg
铁Fe 2.12 mg
镁,镁 31 mg
磷,P 268 mg
钾,K 433 mg
钠,钠 59 mg
锌,锌 2.81 mg
铜,铜 0.18 mg
锰,锰 0.016 mg
硒,硒 6.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.101 mg
核黄素 0.296 mg
烟酸 9.099 mg
泛酸 1.064 mg
维生素B-6 0.281 mg
维生素B-12 2.41 µg
维生素A,RAE 2 µg
视黄醇 2 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 5 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.55 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D3(胆) 0 µg
维生素D 1 IU
脂肪酸,总饱和 1.799 g
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.01 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.007 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.083 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.77 g
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.075 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.827 g
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.007 g
22:0的饱和脂肪酸 0.02 g
24:0的饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,单不饱和共 1.433 g
14:1的单不饱和脂肪酸 0.011 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0.002 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.049 g
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.038 g
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.011 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0 g
18:1的未分化 1.368 g
18:1分的顺式 1.214 g
18:1反式 0.155 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.002 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.002 g
脂肪酸,多不饱和共 0.445 g
18:2未分化 0.208 g
18:2 n-6系C,C 0.16 g
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.048 g
18:2 T,T 0 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.106 g
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.106 g
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0.005 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0.005 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.047 g
20:4 n-6系 0.047 g
20:5 n-3系(EPA) 0.036 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.028 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.015 g
脂肪酸,总反式 0.166 g
脂肪酸,总反式单烯 0.166 g
脂肪酸,总反式多烯 0 g
胆固醇 94 mg
色氨酸 0.309 g
苏氨酸 1.333 g
异亮氨酸 1.251 g
亮氨酸 2.158 g
赖氨酸 2.44 g
蛋氨酸 0.912 g
胱氨酸 0.366 g
苯丙氨酸 1.101 g
酪氨酸 0.968 g
缬氨酸 1.423 g
精氨酸 1.881 g
组氨酸 0.592 g
丙氨酸 1.389 g

羊肉,新西兰,进口,里脊肉,可分精益只,煮熟,炒快中的营养素