在羊肉，各种肉类及副产品，润肺，生的100 g (克)中，灰的1.1 g。

盎司 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

羊肉，各种肉类及副产品，润肺，生

羊肉，各种肉类及副产品，润肺，生是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 羊肉，各种肉类及副产品，润肺，生中最重要的营养成分如下所列。

水	79.7 g	79.7	g
能量（卡路里）	95 kcal	95	kcal
能量（焦耳）	397 kJ	397	kJ
蛋白	16.7 g	16.7	g
总脂肪（脂肪）	2.6 g	2.6	g
灰	1.1 g	1.1	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	10 mg	10	mg
铁Fe	6.4 mg	6.4	mg
镁，镁	14 mg	14	mg
磷，P	219 mg	219	mg
钾，K	238 mg	238	mg
钠，钠	157 mg	157	mg
锌，锌	1.8 mg	1.8	mg
铜，铜	0.254 mg	0.254	mg
锰，锰	0.019 mg	0.019	mg
硒，硒	17.7 µg	17.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	31 mg	31	mg
硫胺素	0.048 mg	0.048	mg
核黄素	0.237 mg	0.237	mg
烟酸	4.124 mg	4.124	mg
维生素B-6	0.11 mg	0.11	mg
总叶酸	12 µg	12	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	12 µg	12	µg
叶酸，DFE	12 µg	12	µg
维生素B-12	3.93 µg	3.93	µg
维生素A，RAE	27 µg	27	µg
视黄醇	27 µg	27	µg
维生素A，IU	89 IU	89	IU
脂肪酸，总饱和	0.89 g	0.89	g
脂肪酸，单不饱和共	0.67 g	0.67	g
脂肪酸，多不饱和共	0.35 g	0.35	g
色氨酸	0.171 g	0.171	g
苏氨酸	0.614 g	0.614	g
异亮氨酸	0.527 g	0.527	g
亮氨酸	1.337 g	1.337	g
赖氨酸	1.08 g	1.08	g
蛋氨酸	0.301 g	0.301	g
胱氨酸	0.262 g	0.262	g
苯丙氨酸	0.688 g	0.688	g
酪氨酸	0.471 g	0.471	g
缬氨酸	0.92 g	0.92	g
精氨酸	1.005 g	1.005	g
组氨酸	0.42 g	0.42	g
丙氨酸	1.053 g	1.053	g
天冬氨酸	1.318 g	1.318	g
谷氨酸	1.795 g	1.795	g
甘氨酸	1.409 g	1.409	g
脯氨酸	1.066 g	1.066	g
丝氨酸	0.666 g	0.666	g

羊肉，各种肉类及副产品，润肺，生中的营养素