在糖霜，巧克力，奶油，随时可以吃的100 g (克)中，18：2未分化的2.13 g。

汤匙奶油 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

糖霜，巧克力，奶油，随时可以吃

糖霜，巧克力，奶油，随时可以吃是糖果的一种类型。 糖霜，巧克力，奶油，随时可以吃中最重要的营养成分如下所列。

水	17 g	17	g	17%
能量（卡路里）	397 kcal	397	kcal
能量（焦耳）	1661 kJ	1661	kJ
蛋白	1.1 g	1.1	g	1.1%
总脂肪（脂肪）	17.6 g	17.6	g	17.6%
灰	1 g	1	g	1%
碳水化合物，通过差异	63.2 g	63.2	g	63.2%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9	g	0.9%
糖，总	57.7 g	57.7	g	57.7%
钙Ca	8 mg	8	mg	0.01%
铁Fe	1.42 mg	1.42	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	79 mg	79	mg	0.08%
钾，K	196 mg	196	mg	0.20%
钠，钠	183 mg	183	mg	0.18%
锌，锌	0.29 mg	0.29	mg
铜，铜	0.2 mg	0.2	mg
锰，锰	0.24 mg	0.24	mg
硒，硒	0.8 µg	0.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.013 mg	0.013	mg
核黄素	0.017 mg	0.017	mg
烟酸	0.119 mg	0.119	mg
泛酸	0.028 mg	0.028	mg
维生素B-6	0.005 mg	0.005	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	6.9 mg	6.9	mg	0.01%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	1 IU	1	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	1.56 mg	1.56	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.06 mg	0.06	mg
生育酚，伽玛	7.26 mg	7.26	mg	0.01%
生育酚，三角洲	1.8 mg	1.8	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	5.526 g	5.526	g	5.53%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.103 g	0.103	g	0.10%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.41 g	2.41	g	2.41%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	3.06 g	3.06	g	3.06%
脂肪酸，单不饱和共	9.02 g	9.02	g	9.02%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	9.02 g	9.02	g	9.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.226 g	2.226	g	2.23%
18：2未分化	2.13 g	2.13	g	2.13%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.096 g	0.096	g	0.10%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
植物甾醇	34 mg	34	mg	0.03%
色氨酸	0.016 g	0.016	g	0.02%
苏氨酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
异亮氨酸	0.042 g	0.042	g	0.04%
亮氨酸	0.066 g	0.066	g	0.07%
赖氨酸	0.054 g	0.054	g	0.05%
蛋氨酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
胱氨酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
苯丙氨酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
酪氨酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
缬氨酸	0.065 g	0.065	g	0.06%
精氨酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
组氨酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
丙氨酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
天冬氨酸	0.108 g	0.108	g	0.11%
谷氨酸	0.163 g	0.163	g	0.16%
甘氨酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
脯氨酸	0.047 g	0.047	g	0.05%
丝氨酸	0.047 g	0.047	g	0.05%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	2 mg	2	mg
可可碱	79 mg	79	mg	0.08%

糖霜，巧克力，奶油，随时可以吃中的营养素