在糖果，花生吧的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.022 g。

盎司 巴（1.4盎司） 巴（1.6盎司） 巴（1.75盎司） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

糖果，花生吧

糖果，花生吧是糖果的一种类型。 糖果，花生吧中最重要的营养成分如下所列。

水	1.6 g	1.6	g	1.6%
能量（卡路里）	522 kcal	522	kcal
能量（焦耳）	2184 kJ	2184	kJ
蛋白	15.5 g	15.5	g	15.5%
总脂肪（脂肪）	33.7 g	33.7	g	33.7%
灰	1.9 g	1.9	g	1.9%
碳水化合物，通过差异	47.4 g	47.4	g	47.4%
纤维，总膳食	4.1 g	4.1	g	4.1%
糖，总	42.22 g	42.22	g	42.22%
钙Ca	78 mg	78	mg	0.08%
铁Fe	0.97 mg	0.97	mg
镁，镁	110 mg	110	mg	0.11%
磷，P	308 mg	308	mg	0.31%
钾，K	407 mg	407	mg	0.41%
钠，钠	156 mg	156	mg	0.16%
锌，锌	3.94 mg	3.94	mg
铜，铜	0.774 mg	0.774	mg
锰，锰	1.243 mg	1.243	mg
硒，硒	4.7 µg	4.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.1 mg	0.1	mg
核黄素	0.14 mg	0.14	mg
烟酸	7.922 mg	7.922	mg	0.01%
泛酸	0.83 mg	0.83	mg
维生素B-6	0.153 mg	0.153	mg
总叶酸	75 µg	75	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	75 µg	75	µg
叶酸，DFE	75 µg	75	µg
胆碱，总	29.4 mg	29.4	mg	0.03%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	4.1 mg	4.1	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	4.678 g	4.678	g	4.68%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.528 g	3.528	g	3.53%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.752 g	0.752	g	0.75%
脂肪酸，单不饱和共	16.721 g	16.721	g	16.72%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：1的未分化	16.26 g	16.26	g	16.26%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.495 g	0.495	g	0.50%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	10.65 g	10.65	g	10.65%
18：2未分化	10.647 g	10.647	g	10.65%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.002 g	0.002	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.149 g	0.149	g	0.15%
苏氨酸	0.52 g	0.52	g	0.52%
异亮氨酸	0.534 g	0.534	g	0.53%
亮氨酸	0.986 g	0.986	g	0.99%
赖氨酸	0.545 g	0.545	g	0.54%
蛋氨酸	0.185 g	0.185	g	0.18%
胱氨酸	0.194 g	0.194	g	0.19%
苯丙氨酸	0.787 g	0.787	g	0.79%
酪氨酸	0.618 g	0.618	g	0.62%
缬氨酸	0.638 g	0.638	g	0.64%
精氨酸	1.818 g	1.818	g	1.82%
组氨酸	0.385 g	0.385	g	0.38%
丙氨酸	0.604 g	0.604	g	0.60%
天冬氨酸	1.855 g	1.855	g	1.86%
谷氨酸	3.178 g	3.178	g	3.18%
甘氨酸	0.916 g	0.916	g	0.92%
脯氨酸	0.672 g	0.672	g	0.67%
丝氨酸	0.753 g	0.753	g	0.75%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

糖果，花生吧中的营养素