在种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）的100 g (克)中，镁，镁的716 mg。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）

种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）中最重要的营养成分如下所列。

水	6.9 g	6.9	g
能量（卡路里）	332 kcal	332	kcal
能量（焦耳）	1389 kJ	1389	kJ
蛋白	49.83 g	49.83	g
总脂肪（脂肪）	1.41 g	1.41	g
灰	5.76 g	5.76	g
碳水化合物，通过差异	36.1 g	36.1	g
钙Ca	474 mg	474	mg
铁Fe	12.58 mg	12.58	mg
镁，镁	716 mg	716	mg
磷，P	1587 mg	1587	mg
钾，K	1761 mg	1761	mg
钠，钠	35 mg	35	mg
锌，锌	11.61 mg	11.61	mg
铜，铜	1.172 mg	1.172	mg
锰，锰	2.129 mg	2.129	mg
维生素C，总抗坏血酸	2.4 mg	2.4	mg
硫胺素	2.089 mg	2.089	mg
核黄素	0.396 mg	0.396	mg
烟酸	4.039 mg	4.039	mg
泛酸	0.445 mg	0.445	mg
维生素B-6	0.764 mg	0.764	mg
总叶酸	228 µg	228	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	228 µg	228	µg
叶酸，DFE	228 µg	228	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	22 µg	22	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	432 IU	432	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.31 g	0.31	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.011 g	0.011	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.269 g	0.269	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.027 g	0.027	g
脂肪酸，单不饱和共	0.221 g	0.221	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.008 g	0.008	g
18：1的未分化	0.211 g	0.211	g
脂肪酸，多不饱和共	0.577 g	0.577	g
18：2未分化	0.57 g	0.57	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.002 g	0.002	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.752 g	0.752	g
苏氨酸	1.843 g	1.843	g
异亮氨酸	1.796 g	1.796	g
亮氨酸	3.404 g	3.404	g
赖氨酸	2.529 g	2.529	g
蛋氨酸	0.809 g	0.809	g
胱氨酸	1.307 g	1.307	g
苯丙氨酸	3.103 g	3.103	g
酪氨酸	1.796 g	1.796	g
缬氨酸	2.557 g	2.557	g
精氨酸	6.732 g	6.732	g
组氨酸	1.57 g	1.57	g
丙氨酸	2.313 g	2.313	g
天冬氨酸	5.425 g	5.425	g
谷氨酸	12.476 g	12.476	g
甘氨酸	2.416 g	2.416	g
脯氨酸	2.125 g	2.125	g
丝氨酸	2.492 g	2.492	g

种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）中的营养素