田菁花,煮,蒸,无盐计算器中的维生素D
蔬菜和蔬菜制品
在田菁花,煮,蒸,无盐的100 g (克)中,维生素D的0 IU。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
田菁花,煮,蒸,无盐
田菁花,煮,蒸,无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 田菁花,煮,蒸,无盐中最重要的营养成分如下所列。
水
93.3 g
93.3
g
93.3%
能量(卡路里)
22 kcal
22
kcal
能量(焦耳)
92 kJ
92
kJ
蛋白
1.14 g
1.14
g
1.14%
总脂肪(脂肪)
0.05 g
0.05
g
0.05%
灰
0.28 g
0.28
g
0.28%
碳水化合物,通过差异
5.23 g
5.23
g
5.23%
钙Ca
22 mg
22
mg
0.02%
铁Fe
0.56 mg
0.56
mg
镁,镁
12 mg
12
mg
0.01%
磷,P
21 mg
21
mg
0.02%
钾,K
107 mg
107
mg
0.11%
钠,钠
11 mg
11
mg
0.01%
硒,硒
0.7 µg
0.7
µg
维生素C,总抗坏血酸
37 mg
37
mg
0.04%
硫胺素
0.048 mg
0.048
mg
核黄素
0.043 mg
0.043
mg
烟酸
0.25 mg
0.25
mg
总叶酸
57 µg
57
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
57 µg
57
µg
叶酸,DFE
57 µg
57
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.017 g
0.017
g
0.02%
苏氨酸
0.051 g
0.051
g
0.05%
异亮氨酸
0.061 g
0.061
g
0.06%
亮氨酸
0.095 g
0.095
g
0.10%
赖氨酸
0.057 g
0.057
g
0.06%
蛋氨酸
0.014 g
0.014
g
0.01%
胱氨酸
0.011 g
0.011
g
0.01%
苯丙氨酸
0.062 g
0.062
g
0.06%
缬氨酸
0.069 g
0.069
g
0.07%
精氨酸
0.062 g
0.062
g
0.06%
组氨酸
0.023 g
0.023
g
0.02%
田菁花,煮,蒸,无盐中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品