在瓜，香蕉（纳瓦霍）的100 g (克)中，核黄素的0.018 mg。

克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

瓜，香蕉（纳瓦霍）

瓜，香蕉（纳瓦霍）是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 瓜，香蕉（纳瓦霍）中最重要的营养成分如下所列。

水	94.66 g	94.66	g	94.66%
能量（卡路里）	21 kcal	21	kcal
能量（焦耳）	90 kJ	90	kJ
蛋白	0.84 g	0.84	g	0.84%
总脂肪（脂肪）	0.2 g	0.2	g	0.2%
灰	0.24 g	0.24	g	0.24%
碳水化合物，通过差异	4.06 g	4.06	g	4.06%
纤维，总膳食	0.3 g	0.3	g	0.3%
糖，总	3.36 g	3.36	g	3.36%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	1.3 g	1.3	g	1.3%
果糖	2.06 g	2.06	g	2.06%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	0 g	0	g
钙Ca	13 mg	13	mg	0.01%
铁Fe	0.21 mg	0.21	mg
镁，镁	10 mg	10	mg	0.01%
磷，P	9 mg	9	mg	0.01%
钾，K	140 mg	140	mg	0.14%
钠，钠	11 mg	11	mg	0.01%
锌，锌	0.14 mg	0.14	mg
铜，铜	0.035 mg	0.035	mg
锰，锰	0.036 mg	0.036	mg
硒，硒	0.4 µg	0.4	µg
维生素C，总抗坏血酸	8.1 mg	8.1	mg	0.01%
硫胺素	0.02 mg	0.02	mg
核黄素	0.018 mg	0.018	mg
烟酸	0.46 mg	0.46	mg
泛酸	0.07 mg	0.07	mg
维生素B-6	0.05 mg	0.05	mg
总叶酸	20 µg	20	µg
叶酸，食物	20 µg	20	µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0 mg	0	mg
生育酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	4.9 µg	4.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg

瓜，香蕉（纳瓦霍）中的营养素