玉米面,脱胚,丰富,白计算器中的乳糖
谷物和面食
在玉米面,脱胚,丰富,白的100 g (克)中,乳糖的0 g。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
玉米面,脱胚,丰富,白
玉米面,脱胚,丰富,白是谷物和面食的一种类型。 玉米面,脱胚,丰富,白中最重要的营养成分如下所列。
水
11.18 g
11.18
g
11.18%
能量(卡路里)
370 kcal
370
kcal
能量(焦耳)
1547 kJ
1547
kJ
蛋白
7.11 g
7.11
g
7.11%
总脂肪(脂肪)
1.75 g
1.75
g
1.75%
灰
0.51 g
0.51
g
0.51%
碳水化合物,通过差异
79.45 g
79.45
g
79.45%
纤维,总膳食
3.9 g
3.9
g
3.9%
糖,总
1.61 g
1.61
g
1.61%
蔗糖
0.68 g
0.68
g
0.68%
葡萄糖(葡萄糖)
0.56 g
0.56
g
0.56%
果糖
0.17 g
0.17
g
0.17%
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0.19 g
0.19
g
0.19%
半乳糖
0 g
0
g
淀粉
73.3 g
73.3
g
73.3%
钙Ca
3 mg
3
mg
铁Fe
4.36 mg
4.36
mg
镁,镁
32 mg
32
mg
0.03%
磷,P
99 mg
99
mg
0.10%
钾,K
142 mg
142
mg
0.14%
钠,钠
7 mg
7
mg
0.01%
锌,锌
0.66 mg
0.66
mg
铜,铜
0.076 mg
0.076
mg
锰,锰
0.174 mg
0.174
mg
硒,硒
10.5 µg
10.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.551 mg
0.551
mg
核黄素
0.382 mg
0.382
mg
烟酸
4.968 mg
4.968
mg
泛酸
0.24 mg
0.24
mg
维生素B-6
0.182 mg
0.182
mg
总叶酸
209 µg
209
µg
叶酸
180 µg
180
µg
叶酸,食物
30 µg
30
µg
叶酸,DFE
335 µg
335
µg
胆碱,总
8.6 mg
8.6
mg
0.01%
甜菜碱
1 mg
1
mg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
1 µg
1
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
1 µg
1
µg
维生素A,IU
3 IU
3
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
5 µg
5
µg
维生素E(α-生育酚)
0.12 mg
0.12
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素E,β-
0.02 mg
0.02
mg
生育酚,伽玛
0.45 mg
0.45
mg
生育酚,三角洲
0.04 mg
0.04
mg
生育三烯酚,α-
0.35 mg
0.35
mg
生育三烯酚,β
0 mg
0
mg
生育三烯酚,伽玛
0.58 mg
0.58
mg
生育三烯酚,三角洲
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
0 µg
0
µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
0
µg
脂肪酸,总饱和
0.22 g
0.22
g
0.22%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
13:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.001 g
0.001
g
15:0单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.175 g
0.175
g
0.18%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.001 g
0.001
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.038 g
0.038
g
0.04%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.004 g
0.004
g
22:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
24:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,单不饱和共
0.39 g
0.39
g
0.39%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.003 g
0.003
g
17:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
18:1的未分化
0.386 g
0.386
g
0.39%
18:1反式
0 g
0
g
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.002 g
0.002
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.828 g
0.828
g
0.83%
18:2未分化
0.808 g
0.808
g
0.81%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.02 g
0.02
g
0.02%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
0
g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0 g
0
g
20:3未分化
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
21:5的多不饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
玉米面,脱胚,丰富,白中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品