在猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的51.57 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热

猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热中最重要的营养成分如下所列。

水	35.47 g	35.47	g
能量（卡路里）	507 kcal	507	kcal
能量（焦耳）	2122 kJ	2122	kJ
蛋白	8.77 g	8.77	g
总脂肪（脂肪）	51.57 g	51.57	g
灰	2.19 g	2.19	g
碳水化合物，通过差异	2 g	2	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0.28 g	0.28	g
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.28 g	0.28	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	6 mg	6	mg
铁Fe	0.53 mg	0.53	mg
镁，镁	16 mg	16	mg
磷，P	169 mg	169	mg
钾，K	195 mg	195	mg
钠，钠	677 mg	677	mg
锌，锌	1.14 mg	1.14	mg
铜，铜	0.33 mg	0.33	mg
锰，锰	0.022 mg	0.022	mg
硒，硒	16 µg	16	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.278 mg	0.278	mg
核黄素	0.096 mg	0.096	mg
烟酸	3.08 mg	3.08	mg
泛酸	0.413 mg	0.413	mg
维生素B-6	0.201 mg	0.201	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
维生素B-12	0.31 µg	0.31	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	12 µg	12	µg
视黄醇	12 µg	12	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	42 IU	42	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.35 mg	0.35	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.12 mg	0.12	mg
生育酚，三角洲	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，α-	0.05 mg	0.05	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.07 mg	0.07	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	1.9 µg	1.9	µg
维生素D3（胆）	1.9 µg	1.9	µg
维生素D	75 IU	75	IU
脂肪酸，总饱和	17.048 g	17.048	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.047 g	0.047	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.051 g	0.051	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.629 g	0.629	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	10.939 g	10.939	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.138 g	0.138	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	5.108 g	5.108	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.088 g	0.088	g
22：0的饱和脂肪酸	0.049 g	0.049	g
脂肪酸，单不饱和共	23.798 g	23.798	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	1.281 g	1.281	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	22.115 g	22.115	g
18：1分的顺式	21.881 g	21.881	g
18：1反式	0.234 g	0.234	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.402 g	0.402	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	6.47 g	6.47	g
18：2未分化	5.819 g	5.819	g
18：2 n-6系C，C	5.531 g	5.531	g
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.151 g	0.151	g
18：2 T，T	0.137 g	0.137	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.269 g	0.269	g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.269 g	0.269	g
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.259 g	0.259	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.123 g	0.123	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.371 g	0.371	g
脂肪酸，总反式单烯	0.234 g	0.234	g
脂肪酸，总反式多烯	0.137 g	0.137	g
胆固醇	72 mg	72	mg
色氨酸	0.063 g	0.063	g

猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热中的营养素