在猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎的100 g (克)中，18：2共轭亚油酸（胶质液泡）的0.001 g。

盎司（3盎司） 切片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎

猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎中最重要的营养成分如下所列。

水	70.93 g	70.93	g
能量（卡路里）	118 kcal	118	kcal
能量（焦耳）	494 kJ	494	kJ
蛋白	20.89 g	20.89	g
总脂肪（脂肪）	3.4 g	3.4	g
灰	3.8 g	3.8	g
碳水化合物，通过差异	1.04 g	1.04	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	1.04 g	1.04	g
蔗糖	0.31 g	0.31	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.72 g	0.72	g
果糖	0.01 g	0.01	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	6 mg	6	mg
铁Fe	0.93 mg	0.93	mg
镁，镁	22 mg	22	mg
磷，P	321 mg	321	mg
钾，K	363 mg	363	mg
钠，钠	1160 mg	1160	mg
锌，锌	2.13 mg	2.13	mg
铜，铜	0.272 mg	0.272	mg
锰，锰	0.026 mg	0.026	mg
硒，硒	36.9 µg	36.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.513 mg	0.513	mg
核黄素	0.217 mg	0.217	mg
烟酸	7.374 mg	7.374	mg
泛酸	0.839 mg	0.839	mg
维生素B-6	0.504 mg	0.504	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	81.9 mg	81.9	mg
甜菜碱	6.2 mg	6.2	mg
维生素B-12	0.42 µg	0.42	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	13 µg	13	µg
视黄醇	13 µg	13	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	44 IU	44	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.22 mg	0.22	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D3（胆）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D	37 IU	37	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	3.2 µg	3.2	µg
脂肪酸，总饱和	1.054 g	1.054	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.037 g	0.037	g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.667 g	0.667	g
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.006 g	0.006	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.329 g	0.329	g
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.005 g	0.005	g
22：0的饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g
脂肪酸，单不饱和共	1.445 g	1.445	g
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.087 g	0.087	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
18：1的未分化	1.334 g	1.334	g
18：1分的顺式	1.32 g	1.32	g
18：1反式	0.014 g	0.014	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.02 g	0.02	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.454 g	0.454	g
18：2未分化	0.368 g	0.368	g
18：2 n-6系C，C	0.358 g	0.358	g
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.001 g	0.001	g
18：2 T，T	0.009 g	0.009	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.016 g	0.016	g
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.016 g	0.016	g
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.013 g	0.013	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.058 g	0.058	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g

猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎中的营养素