在牛肉馅饼，冷冻主菜，编写的100 g (克)中，16：0棕榈，棕榈脂肪酸的2.36 g。

馅饼，熟（平均重量） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

牛肉馅饼，冷冻主菜，编写

牛肉馅饼，冷冻主菜，编写是餐，主菜和配菜的一种类型。 牛肉馅饼，冷冻主菜，编写中最重要的营养成分如下所列。

水	58.05 g	58.05	g	58.05%
能量（卡路里）	220 kcal	220	kcal
能量（焦耳）	919 kJ	919	kJ
蛋白	7.25 g	7.25	g	7.25%
总脂肪（脂肪）	11.39 g	11.39	g	11.39%
灰	1.26 g	1.26	g	1.26%
碳水化合物，通过差异	22.05 g	22.05	g	22.05%
纤维，总膳食	0.8 g	0.8	g	0.8%
蔗糖	0.32 g	0.32	g	0.32%
葡萄糖（葡萄糖）	0.77 g	0.77	g	0.77%
果糖	0.08 g	0.08	g	0.08%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	1.66 g	1.66	g	1.66%
淀粉	14.13 g	14.13	g	14.13%
钙Ca	14 mg	14	mg	0.01%
铁Fe	1.25 mg	1.25	mg
镁，镁	13 mg	13	mg	0.01%
磷，P	67 mg	67	mg	0.07%
钾，K	115 mg	115	mg	0.12%
钠，钠	365 mg	365	mg	0.36%
锌，锌	1.1 mg	1.1	mg
铜，铜	0.03 mg	0.03	mg
锰，锰	0.207 mg	0.207	mg
硒，硒	5.3 µg	5.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg	0.3	mg
硫胺素	0.197 mg	0.197	mg
核黄素	0.087 mg	0.087	mg
烟酸	1.633 mg	1.633	mg
泛酸	0.145 mg	0.145	mg
维生素B-6	0.133 mg	0.133	mg
总叶酸	18 µg	18	µg
叶酸	15 µg	15	µg
叶酸，食物	3 µg	3	µg
叶酸，DFE	28 µg	28	µg
胆碱，总	19.6 mg	19.6	mg	0.02%
甜菜碱	14.1 mg	14.1	mg	0.01%
维生素B-12	0.32 µg	0.32	µg
维生素E（α-生育酚）	0.26 mg	0.26	mg
维生素E，β-	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，伽玛	0.71 mg	0.71	mg
生育酚，三角洲	0.13 mg	0.13	mg
生育三烯酚，α-	0.02 mg	0.02	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	2.7 µg	2.7	µg
Dihydrophylloquinone	3.3 µg	3.3	µg
甲萘醌-4	2.2 µg	2.2	µg
脂肪酸，总饱和	4.149 g	4.149	g	4.15%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g	0.005	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.177 g	0.177	g	0.18%
15：0单不饱和脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.36 g	2.36	g	2.36%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.06 g	0.06	g	0.06%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.497 g	1.497	g	1.50%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	5.312 g	5.312	g	5.31%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.245 g	0.245	g	0.24%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.045 g	0.045	g	0.04%
18：1的未分化	4.94 g	4.94	g	4.94%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.057 g	0.057	g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.462 g	1.462	g	1.46%
18：2未分化	1.345 g	1.345	g	1.34%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.065 g	0.065	g	0.06%
18：4十八碳四，十八碳四	0.02 g	0.02	g	0.02%
20：2 n-6系C，C	0.027 g	0.027	g	0.03%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.005 g	0.005	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
21：5的多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	21 mg	21	mg	0.02%
色氨酸	0.077 g	0.077	g	0.08%
苏氨酸	0.267 g	0.267	g	0.27%
异亮氨酸	0.271 g	0.271	g	0.27%
亮氨酸	0.517 g	0.517	g	0.52%
赖氨酸	0.419 g	0.419	g	0.42%
蛋氨酸	0.133 g	0.133	g	0.13%
胱氨酸	0.106 g	0.106	g	0.11%
苯丙氨酸	0.299 g	0.299	g	0.30%
酪氨酸	0.2 g	0.2	g	0.2%
缬氨酸	0.316 g	0.316	g	0.32%
精氨酸	0.402 g	0.402	g	0.40%
组氨酸	0.187 g	0.187	g	0.19%
丙氨酸	0.37 g	0.37	g	0.37%
天冬氨酸	0.542 g	0.542	g	0.54%
谷氨酸	1.546 g	1.546	g	1.55%
甘氨酸	0.37 g	0.37	g	0.37%

牛肉馅饼，冷冻主菜，编写中的营养素