在牛肉通心粉番茄酱，冷冻主菜，减少脂肪的100 g (克)中，胡萝卜素，β的91 µg。

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牛肉通心粉番茄酱，冷冻主菜，减少脂肪

牛肉通心粉番茄酱，冷冻主菜，减少脂肪是餐，主菜和配菜的一种类型。 牛肉通心粉番茄酱，冷冻主菜，减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	73 g	73	g	73%
能量（卡路里）	113 kcal	113	kcal
能量（焦耳）	475 kJ	475	kJ
蛋白	5.89 g	5.89	g	5.89%
总脂肪（脂肪）	1.96 g	1.96	g	1.96%
灰	1.15 g	1.15	g	1.15%
碳水化合物，通过差异	17.99 g	17.99	g	17.99%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4	g	1.4%
糖，总	3.8 g	3.8	g	3.8%
钙Ca	12 mg	12	mg	0.01%
铁Fe	1.3 mg	1.3	mg
镁，镁	17 mg	17	mg	0.02%
磷，P	65 mg	65	mg	0.06%
钾，K	202 mg	202	mg	0.20%
钠，钠	178 mg	178	mg	0.18%
锌，锌	1.08 mg	1.08	mg
铜，铜	0.123 mg	0.123	mg
锰，锰	0.174 mg	0.174	mg
硒，硒	12.2 µg	12.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	3.9 mg	3.9	mg
硫胺素	0.116 mg	0.116	mg
核黄素	0.092 mg	0.092	mg
烟酸	1.806 mg	1.806	mg
泛酸	0.237 mg	0.237	mg
维生素B-6	0.117 mg	0.117	mg
总叶酸	31 µg	31	µg
叶酸	23 µg	23	µg
叶酸，食物	8 µg	8	µg
叶酸，DFE	48 µg	48	µg
胆碱，总	17.8 mg	17.8	mg	0.02%
维生素B-12	0.29 µg	0.29	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	8 µg	8	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	91 µg	91	µg
胡萝卜素，α-	1 µg	1	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	152 IU	152	IU
番茄红素	5196 µg	5196	µg
叶黄素+玉米黄质	5 µg	5	µg
维生素E（α-生育酚）	0.65 mg	0.65	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	2.6 µg	2.6	µg
脂肪酸，总饱和	0.443 g	0.443	g	0.44%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
13：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.261 g	0.261	g	0.26%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.143 g	0.143	g	0.14%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.003 g	0.003	g
22：0的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	0.816 g	0.816	g	0.82%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.036 g	0.036	g	0.04%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
18：1的未分化	0.765 g	0.765	g	0.76%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.006 g	0.006	g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.228 g	0.228	g	0.23%
18：2未分化	0.201 g	0.201	g	0.20%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0 g	0	g
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g	0.002	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.025 g	0.025	g	0.02%
胆固醇	10 mg	10	mg	0.01%
色氨酸	0.053 g	0.053	g	0.05%
苏氨酸	0.214 g	0.214	g	0.21%
异亮氨酸	0.234 g	0.234	g	0.23%
亮氨酸	0.425 g	0.425	g	0.42%
赖氨酸	0.334 g	0.334	g	0.33%
蛋氨酸	0.111 g	0.111	g	0.11%
胱氨酸	0.08 g	0.08	g	0.08%
苯丙氨酸	0.243 g	0.243	g	0.24%
酪氨酸	0.149 g	0.149	g	0.15%
缬氨酸	0.263 g	0.263	g	0.26%
精氨酸	0.309 g	0.309	g	0.31%
组氨酸	0.163 g	0.163	g	0.16%
丙氨酸	0.281 g	0.281	g	0.28%
天冬氨酸	0.456 g	0.456	g	0.46%
谷氨酸	1.418 g	1.418	g	1.42%
甘氨酸	0.276 g	0.276	g	0.28%
脯氨酸	0.414 g	0.414	g	0.41%
丝氨酸	0.238 g	0.238	g	0.24%
羟脯氨酸	0.036 g	0.036	g	0.04%

牛肉通心粉番茄酱，冷冻主菜，减少脂肪中的营养素