在牌楼房屋风格饼干，燕麦片的100 g (克)中，纤维，总膳食的2.9 g。

服务 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

牌楼房屋风格饼干，燕麦片

牌楼房屋风格饼干，燕麦片是烘焙产品的一种类型。 牌楼房屋风格饼干，燕麦片中最重要的营养成分如下所列。

水	10.28 g	10.28	g	10.28%
能量（卡路里）	421 kcal	421	kcal
能量（焦耳）	1763 kJ	1763	kJ
蛋白	5.48 g	5.48	g	5.48%
总脂肪（脂肪）	14.08 g	14.08	g	14.08%
灰	2 g	2	g	2%
碳水化合物，通过差异	68.17 g	68.17	g	68.17%
纤维，总膳食	2.9 g	2.9	g	2.9%
糖，总	34.5 g	34.5	g	34.5%
钙Ca	35 mg	35	mg	0.04%
铁Fe	2.45 mg	2.45	mg
钾，K	219 mg	219	mg	0.22%
钠，钠	394 mg	394	mg	0.39%
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.3 mg	0.3	mg
核黄素	0.18 mg	0.18	mg
烟酸	1.88 mg	1.88	mg
总叶酸	54 µg	54	µg
叶酸，食物	54 µg	54	µg
维生素A，IU	15 IU	15	IU
脂肪酸，总饱和	3.2 g	3.2	g	3.2%
脂肪酸，单不饱和共	5.66 g	5.66	g	5.66%
脂肪酸，多不饱和共	1.33 g	1.33	g	1.33%
脂肪酸，总反式	3.88 g	3.88	g	3.88%
胆固醇	10 mg	10	mg	0.01%

牌楼房屋风格饼干，燕麦片中的营养素