在煎饼，全麦，干混，不完整的100 g (克)中，铁Fe的7.84 mg。

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煎饼，全麦，干混，不完整

煎饼，全麦，干混，不完整是烘焙产品的一种类型。 煎饼，全麦，干混，不完整中最重要的营养成分如下所列。

水	8.8 g	8.8	g	8.8%
能量（卡路里）	344 kcal	344	kcal
能量（焦耳）	1439 kJ	1439	kJ
蛋白	12.8 g	12.8	g	12.8%
总脂肪（脂肪）	1.5 g	1.5	g	1.5%
灰	5.9 g	5.9	g	5.9%
碳水化合物，通过差异	71 g	71	g	71%
钙Ca	449 mg	449	mg	0.45%
铁Fe	7.84 mg	7.84	mg	0.01%
镁，镁	104 mg	104	mg	0.10%
磷，P	782 mg	782	mg	0.78%
钾，K	445 mg	445	mg	0.44%
钠，钠	1419 mg	1419	mg	1.42%
锌，锌	1.96 mg	1.96	mg
铜，铜	0.56 mg	0.56	mg
锰，锰	2.236 mg	2.236	mg
硒，硒	38 µg	38	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.569 mg	0.569	mg
核黄素	1.083 mg	1.083	mg
烟酸	6.767 mg	6.767	mg	0.01%
泛酸	0.75 mg	0.75	mg
维生素B-6	0.227 mg	0.227	mg
总叶酸	82 µg	82	µg
叶酸	28 µg	28	µg
叶酸，食物	54 µg	54	µg
叶酸，DFE	102 µg	102	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	2 µg	2	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	31 IU	31	IU
脂肪酸，总饱和	0.244 g	0.244	g	0.24%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.217 g	0.217	g	0.22%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.279 g	0.279	g	0.28%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：1的未分化	0.273 g	0.273	g	0.27%
脂肪酸，多不饱和共	0.605 g	0.605	g	0.60%
18：2未分化	0.575 g	0.575	g	0.58%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g	0.001	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.187 g	0.187	g	0.19%
苏氨酸	0.394 g	0.394	g	0.39%
异亮氨酸	0.496 g	0.496	g	0.50%
亮氨酸	0.908 g	0.908	g	0.91%
赖氨酸	0.43 g	0.43	g	0.43%
蛋氨酸	0.216 g	0.216	g	0.22%
胱氨酸	0.3 g	0.3	g	0.3%
苯丙氨酸	0.634 g	0.634	g	0.63%
酪氨酸	0.397 g	0.397	g	0.40%
缬氨酸	0.628 g	0.628	g	0.63%
精氨酸	0.705 g	0.705	g	0.70%
组氨酸	0.297 g	0.297	g	0.30%
丙氨酸	0.529 g	0.529	g	0.53%
天冬氨酸	0.813 g	0.813	g	0.81%
谷氨酸	3.602 g	3.602	g	3.60%
甘氨酸	0.555 g	0.555	g	0.56%
脯氨酸	1.108 g	1.108	g	1.11%
丝氨酸	0.599 g	0.599	g	0.60%

煎饼，全麦，干混，不完整中的营养素