在烤宽面条，奶酪，冷冻，制成的100 g (克)中，22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸的0 g。

杯1份 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

烤宽面条，奶酪，冷冻，制成

烤宽面条，奶酪，冷冻，制成是餐，主菜和配菜的一种类型。 烤宽面条，奶酪，冷冻，制成中最重要的营养成分如下所列。

水	72.78 g	72.78	g	72.78%
能量（卡路里）	130 kcal	130	kcal
能量（焦耳）	542 kJ	542	kJ
蛋白	6.54 g	6.54	g	6.54%
总脂肪（脂肪）	5.33 g	5.33	g	5.33%
灰	1.51 g	1.51	g	1.51%
碳水化合物，通过差异	13.84 g	13.84	g	13.84%
纤维，总膳食	1.7 g	1.7	g	1.7%
糖，总	4.23 g	4.23	g	4.23%
蔗糖	0.32 g	0.32	g	0.32%
葡萄糖（葡萄糖）	1.86 g	1.86	g	1.86%
果糖	0.99 g	0.99	g	0.99%
乳糖	1.01 g	1.01	g	1.01%
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0.05 g	0.05	g	0.05%
淀粉	8.91 g	8.91	g	8.91%
钙Ca	111 mg	111	mg	0.11%
铁Fe	1.27 mg	1.27	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	107 mg	107	mg	0.11%
钾，K	182 mg	182	mg	0.18%
钠，钠	284 mg	284	mg	0.28%
锌，锌	0.91 mg	0.91	mg
铜，铜	0.109 mg	0.109	mg
锰，锰	0.197 mg	0.197	mg
硒，硒	26.2 µg	26.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	17.1 mg	17.1	mg	0.02%
硫胺素	0.114 mg	0.114	mg
核黄素	0.154 mg	0.154	mg
烟酸	1.361 mg	1.361	mg
泛酸	0.204 mg	0.204	mg
维生素B-6	0.069 mg	0.069	mg
总叶酸	32 µg	32	µg
叶酸	26 µg	26	µg
叶酸，食物	6 µg	6	µg
叶酸，DFE	51 µg	51	µg
胆碱，总	10.3 mg	10.3	mg	0.01%
维生素B-12	0.57 µg	0.57	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	46 µg	46	µg
视黄醇	39 µg	39	µg
胡萝卜素，β	87 µg	87	µg
胡萝卜素，α-	2 µg	2	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	277 IU	277	IU
番茄红素	2779 µg	2779	µg
叶黄素+玉米黄质	28 µg	28	µg
维生素E（α-生育酚）	0.88 mg	0.88	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.02 mg	0.02	mg
生育酚，伽玛	0.82 mg	0.82	mg
生育酚，三角洲	0.17 mg	0.17	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	1 IU	1	IU
维生素K（叶绿醌）	9.1 µg	9.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	2.11 g	2.11	g	2.11%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.369 g	0.369	g	0.37%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.212 g	1.212	g	1.21%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.469 g	0.469	g	0.47%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	1.573 g	1.573	g	1.57%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.111 g	0.111	g	0.11%
18：1的未分化	1.462 g	1.462	g	1.46%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.022 g	1.022	g	1.02%
18：2未分化	0.893 g	0.893	g	0.89%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.129 g	0.129	g	0.13%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	13 mg	13	mg	0.01%
色氨酸	0.065 g	0.065	g	0.06%
苏氨酸	0.205 g	0.205	g	0.20%
异亮氨酸	0.2 g	0.2	g	0.2%
亮氨酸	0.53 g	0.53	g	0.53%
赖氨酸	0.36 g	0.36	g	0.36%
蛋氨酸	0.145 g	0.145	g	0.14%
胱氨酸	0.105 g	0.105	g	0.10%
苯丙氨酸	0.285 g	0.285	g	0.28%
酪氨酸	0.235 g	0.235	g	0.24%
缬氨酸	0.255 g	0.255	g	0.26%

烤宽面条，奶酪，冷冻，制成中的营养素