沙拉酱,芝麻拌种,定期计算器中的泛酸
脂肪和油脂
在沙拉酱,芝麻拌种,定期的100 g (克)中,泛酸的0 mg。
-
Grams (g):
+
汤匙
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
沙拉酱,芝麻拌种,定期
沙拉酱,芝麻拌种,定期是脂肪和油脂的一种类型。 沙拉酱,芝麻拌种,定期中最重要的营养成分如下所列。
水
39.2 g
39.2
g
39.2%
能量(卡路里)
443 kcal
443
kcal
能量(焦耳)
1854 kJ
1854
kJ
蛋白
3.1 g
3.1
g
3.1%
总脂肪(脂肪)
45.2 g
45.2
g
45.2%
灰
3.9 g
3.9
g
3.9%
碳水化合物,通过差异
8.6 g
8.6
g
8.6%
纤维,总膳食
1 g
1
g
1%
糖,总
8.32 g
8.32
g
8.32%
钙Ca
19 mg
19
mg
0.02%
铁Fe
0.6 mg
0.6
mg
镁,镁
0 mg
0
mg
磷,P
37 mg
37
mg
0.04%
钾,K
157 mg
157
mg
0.16%
钠,钠
1000 mg
1000
mg
1%
锌,锌
0.1 mg
0.1
mg
铜,铜
0 mg
0
mg
硒,硒
1.6 µg
1.6
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0 mg
0
mg
核黄素
0 mg
0
mg
烟酸
0 mg
0
mg
泛酸
0 mg
0
mg
维生素B-6
0 mg
0
mg
总叶酸
0 µg
0
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
0 µg
0
µg
叶酸,DFE
0 µg
0
µg
胆碱,总
4 mg
4
mg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
2 µg
2
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
21 µg
21
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
2 µg
2
µg
维生素A,IU
36 IU
36
IU
番茄红素
16 µg
16
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
5 mg
5
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
56 µg
56
µg
脂肪酸,总饱和
6.2 g
6.2
g
6.2%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.2 g
4.2
g
4.2%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.9 g
1.9
g
1.9%
脂肪酸,单不饱和共
11.9 g
11.9
g
11.9%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
0
g
18:1的未分化
11.9 g
11.9
g
11.9%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
25.1 g
25.1
g
25.1%
18:2未分化
23.2 g
23.2
g
23.2%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
2 g
2
g
2%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.047 g
0.047
g
0.05%
苏氨酸
0.049 g
0.049
g
0.05%
异亮氨酸
0.047 g
0.047
g
0.05%
亮氨酸
0.082 g
0.082
g
0.08%
赖氨酸
0.142 g
0.142
g
0.14%
蛋氨酸
0.029 g
0.029
g
0.03%
胱氨酸
0 g
0
g
苯丙氨酸
0.086 g
0.086
g
0.09%
酪氨酸
0.102 g
0.102
g
0.10%
缬氨酸
0.068 g
0.068
g
0.07%
精氨酸
0.399 g
0.399
g
0.40%
组氨酸
0.031 g
0.031
g
0.03%
丙氨酸
0 g
0
g
天冬氨酸
0 g
0
g
谷氨酸
0.461 g
0.461
g
0.46%
甘氨酸
0 g
0
g
脯氨酸
0 g
0
g
丝氨酸
0 g
0
g
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
沙拉酱,芝麻拌种,定期中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品