沙拉酱，千岛酱，减少脂肪计算器中的能量（卡路里）

脂肪和油脂

在沙拉酱，千岛酱，减少脂肪的100 g (克)中，能量（卡路里）的195 kcal。

Grams (g):

沙拉酱，千岛酱，减少脂肪

沙拉酱，千岛酱，减少脂肪是脂肪和油脂的一种类型。沙拉酱，千岛酱，减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	60.73 g	60.73	g	60.73%
能量（卡路里）	195 kcal	195	kcal
能量（焦耳）	815 kJ	815	kJ
蛋白	0.83 g	0.83	g	0.83%
总脂肪（脂肪）	11.32 g	11.32	g	11.32%
灰	3.07 g	3.07	g	3.07%
碳水化合物，通过差异	24.06 g	24.06	g	24.06%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2	g	1.2%
糖，总	17.31 g	17.31	g	17.31%
蔗糖	0.8 g	0.8	g	0.8%
葡萄糖（葡萄糖）	9.11 g	9.11	g	9.11%
果糖	6.9 g	6.9	g	6.9%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0.5 g	0.5	g	0.5%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	4.92 g	4.92	g	4.92%
钙Ca	27 mg	27	mg	0.03%
铁Fe	0.9 mg	0.9	mg
镁，镁	7 mg	7	mg	0.01%
磷，P	14 mg	14	mg	0.01%
钾，K	202 mg	202	mg	0.20%
钠，钠	955 mg	955	mg	0.96%
锌，锌	0.19 mg	0.19	mg
铜，铜	0 mg	0	mg
锰，锰	0.12 mg	0.12	mg
硒，硒	0 µg	0	µg
维生素C，总抗坏血酸	1.5 mg	1.5	mg
硫胺素	0.049 mg	0.049	mg
核黄素	0.043 mg	0.043	mg
烟酸	0.437 mg	0.437	mg
泛酸	0 mg	0	mg
维生素B-6	0 mg	0	mg
总叶酸	0 µg	0	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	0 µg	0	µg
胆碱，总	16 mg	16	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	16 µg	16	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	154 µg	154	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	65 µg	65	µg
维生素A，IU	311 IU	311	IU
番茄红素	3097 µg	3097	µg
叶黄素+玉米黄质	100 µg	100	µg
维生素E（α-生育酚）	1 mg	1	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	27.6 µg	27.6	µg
脂肪酸，总饱和	0.746 g	0.746	g	0.75%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.524 g	0.524	g	0.52%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.223 g	0.223	g	0.22%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	6.468 g	6.468	g	6.47%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	6.285 g	6.285	g	6.28%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.183 g	0.183	g	0.18%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	2.692 g	2.692	g	2.69%
18：2未分化	1.955 g	1.955	g	1.96%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.737 g	0.737	g	0.74%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	11 mg	11	mg	0.01%
色氨酸	0 g	0	g
苏氨酸	0 g	0	g
异亮氨酸	0 g	0	g
亮氨酸	0 g	0	g
赖氨酸	0 g	0	g
蛋氨酸	0 g	0	g
胱氨酸	0 g	0	g
苯丙氨酸	0 g	0	g
酪氨酸	0 g	0	g
缬氨酸	0 g	0	g
精氨酸	0 g	0	g
组氨酸	0 g	0	g
丙氨酸	0 g	0	g
天冬氨酸	0 g	0	g
谷氨酸	0.135 g	0.135	g	0.14%
甘氨酸	0 g	0	g
脯氨酸	0 g	0	g
丝氨酸	0 g	0	g
酒精，乙基	0 g	0	g