在松饼，蓝莓，烤面包机型的100 g (克)中，灰的1.8 g。

盎司 松饼，烤面包机 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

松饼，蓝莓，烤面包机型

松饼，蓝莓，烤面包机型是烘焙产品的一种类型。 松饼，蓝莓，烤面包机型中最重要的营养成分如下所列。

水	30.8 g	30.8	g	30.8%
能量（卡路里）	313 kcal	313	kcal
能量（焦耳）	1310 kJ	1310	kJ
蛋白	4.6 g	4.6	g	4.6%
总脂肪（脂肪）	9.5 g	9.5	g	9.5%
灰	1.8 g	1.8	g	1.8%
碳水化合物，通过差异	53.3 g	53.3	g	53.3%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8	g	1.8%
糖，总	4.85 g	4.85	g	4.85%
钙Ca	13 mg	13	mg	0.01%
铁Fe	0.51 mg	0.51	mg
镁，镁	12 mg	12	mg	0.01%
磷，P	59 mg	59	mg	0.06%
钾，K	83 mg	83	mg	0.08%
钠，钠	417 mg	417	mg	0.42%
锌，锌	0.39 mg	0.39	mg
铜，铜	0.083 mg	0.083	mg
锰，锰	0.368 mg	0.368	mg
硒，硒	17.6 µg	17.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.24 mg	0.24	mg
核黄素	0.29 mg	0.29	mg
烟酸	2.02 mg	2.02	mg
泛酸	0.246 mg	0.246	mg
维生素B-6	0.027 mg	0.027	mg
总叶酸	65 µg	65	µg
叶酸	54 µg	54	µg
叶酸，食物	11 µg	11	µg
叶酸，DFE	103 µg	103	µg
胆碱，总	51.7 mg	51.7	mg	0.05%
维生素B-12	0.02 µg	0.02	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	94 µg	94	µg
视黄醇	94 µg	94	µg
胡萝卜素，β	3 µg	3	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	318 IU	318	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	19 µg	19	µg
维生素E（α-生育酚）	0.91 mg	0.91	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	19.3 µg	19.3	µg
脂肪酸，总饱和	1.398 g	1.398	g	1.40%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.018 g	1.018	g	1.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.351 g	0.351	g	0.35%
脂肪酸，单不饱和共	2.162 g	2.162	g	2.16%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：1的未分化	2.113 g	2.113	g	2.11%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.018 g	0.018	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	5.351 g	5.351	g	5.35%
18：2未分化	4.722 g	4.722	g	4.72%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.617 g	0.617	g	0.62%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g	0.002	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g	0.001	g
胆固醇	6 mg	6	mg	0.01%
色氨酸	0.062 g	0.062	g	0.06%
苏氨酸	0.18 g	0.18	g	0.18%
异亮氨酸	0.205 g	0.205	g	0.20%
亮氨酸	0.353 g	0.353	g	0.35%
赖氨酸	0.259 g	0.259	g	0.26%
蛋氨酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
胱氨酸	0.076 g	0.076	g	0.08%
苯丙氨酸	0.228 g	0.228	g	0.23%
酪氨酸	0.162 g	0.162	g	0.16%
缬氨酸	0.217 g	0.217	g	0.22%
精氨酸	0.304 g	0.304	g	0.30%
组氨酸	0.115 g	0.115	g	0.12%
丙氨酸	0.196 g	0.196	g	0.20%
天冬氨酸	0.479 g	0.479	g	0.48%
谷氨酸	0.967 g	0.967	g	0.97%
甘氨酸	0.192 g	0.192	g	0.19%
脯氨酸	0.307 g	0.307	g	0.31%
丝氨酸	0.251 g	0.251	g	0.25%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

松饼，蓝莓，烤面包机型中的营养素