拉面,日,荞麦面,干计算器中的铜,铜
谷物和面食
在拉面,日,荞麦面,干的100 g (克)中,铜,铜的0.23 mg。
-
Grams (g):
+
盎司
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
拉面,日,荞麦面,干
拉面,日,荞麦面,干是谷物和面食的一种类型。 拉面,日,荞麦面,干中最重要的营养成分如下所列。
水
6.88 g
6.88
g
6.88%
能量(卡路里)
336 kcal
336
kcal
能量(焦耳)
1406 kJ
1406
kJ
蛋白
14.38 g
14.38
g
14.38%
总脂肪(脂肪)
0.71 g
0.71
g
0.71%
灰
3.41 g
3.41
g
3.41%
碳水化合物,通过差异
74.62 g
74.62
g
74.62%
钙Ca
35 mg
35
mg
0.04%
铁Fe
2.7 mg
2.7
mg
镁,镁
95 mg
95
mg
0.10%
磷,P
254 mg
254
mg
0.25%
钾,K
252 mg
252
mg
0.25%
钠,钠
792 mg
792
mg
0.79%
锌,锌
1.71 mg
1.71
mg
铜,铜
0.23 mg
0.23
mg
锰,锰
1.291 mg
1.291
mg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.48 mg
0.48
mg
核黄素
0.13 mg
0.13
mg
烟酸
3.21 mg
3.21
mg
泛酸
0.954 mg
0.954
mg
维生素B-6
0.24 mg
0.24
mg
总叶酸
60 µg
60
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
60 µg
60
µg
叶酸,DFE
60 µg
60
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.136 g
0.136
g
0.14%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.003 g
0.003
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.004 g
0.004
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.093 g
0.093
g
0.09%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
脂肪酸,单不饱和共
0.185 g
0.185
g
0.18%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.004 g
0.004
g
18:1的未分化
0.181 g
0.181
g
0.18%
脂肪酸,多不饱和共
0.22 g
0.22
g
0.22%
18:2未分化
0.204 g
0.204
g
0.20%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.016 g
0.016
g
0.02%
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.204 g
0.204
g
0.20%
苏氨酸
0.503 g
0.503
g
0.50%
异亮氨酸
0.553 g
0.553
g
0.55%
亮氨酸
0.937 g
0.937
g
0.94%
赖氨酸
0.607 g
0.607
g
0.61%
蛋氨酸
0.204 g
0.204
g
0.20%
胱氨酸
0.268 g
0.268
g
0.27%
苯丙氨酸
0.617 g
0.617
g
0.62%
酪氨酸
0.299 g
0.299
g
0.30%
缬氨酸
0.707 g
0.707
g
0.71%
精氨酸
0.899 g
0.899
g
0.90%
组氨酸
0.339 g
0.339
g
0.34%
丙氨酸
0.705 g
0.705
g
0.70%
天冬氨酸
1.058 g
1.058
g
1.06%
谷氨酸
3.113 g
3.113
g
3.11%
甘氨酸
0.942 g
0.942
g
0.94%
脯氨酸
0.868 g
0.868
g
0.87%
丝氨酸
0.738 g
0.738
g
0.74%
拉面,日,荞麦面,干中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品