在意式薄饼，意大利大饼，平原的100 g (克)中，14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸的0.001 g。

片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

意式薄饼，意大利大饼，平原

意式薄饼，意大利大饼，平原是烘焙产品的一种类型。 意式薄饼，意大利大饼，平原中最重要的营养成分如下所列。

水	45.91 g	45.91	g	45.91%
能量（卡路里）	249 kcal	249	kcal
能量（焦耳）	1044 kJ	1044	kJ
蛋白	8.77 g	8.77	g	8.77%
总脂肪（脂肪）	7.89 g	7.89	g	7.89%
灰	1.6 g	1.6	g	1.6%
碳水化合物，通过差异	35.82 g	35.82	g	35.82%
纤维，总膳食	1.8 g	1.8	g	1.8%
糖，总	1.75 g	1.75	g	1.75%
钙Ca	35 mg	35	mg	0.04%
铁Fe	3.16 mg	3.16	mg
镁，镁	20 mg	20	mg	0.02%
磷，P	128 mg	128	mg	0.13%
钾，K	114 mg	114	mg	0.11%
钠，钠	561 mg	561	mg	0.56%
锌，锌	1.33 mg	1.33	mg
铜，铜	0.091 mg	0.091	mg
锰，锰	0.364 mg	0.364	mg
硒，硒	15.9 µg	15.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.47 mg	0.47	mg
核黄素	0.301 mg	0.301	mg
烟酸	3.67 mg	3.67	mg
泛酸	0.645 mg	0.645	mg
维生素B-6	0.113 mg	0.113	mg
总叶酸	138 µg	138	µg
叶酸	54 µg	54	µg
叶酸，食物	84 µg	84	µg
叶酸，DFE	175 µg	175	µg
胆碱，总	2.9 mg	2.9	mg
甜菜碱	0 mg	0	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	2 IU	2	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	42 µg	42	µg
维生素E（α-生育酚）	1.42 mg	1.42	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	5.7 µg	5.7	µg
脂肪酸，总饱和	0.877 g	0.877	g	0.88%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.001 g	0.001	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.723 g	0.723	g	0.72%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.001 g	0.001	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.12 g	0.12	g	0.12%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	5.67 g	5.67	g	5.67%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.138 g	0.138	g	0.14%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
18：1的未分化	5.495 g	5.495	g	5.50%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.024 g	0.024	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.994 g	0.994	g	0.99%
18：2未分化	0.923 g	0.923	g	0.92%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

意式薄饼，意大利大饼，平原中的营养素