快餐食品,土豆,土豆泥计算器中的半乳糖
快餐
在快餐食品,土豆,土豆泥的100 g (克)中,半乳糖的0 g。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
快餐食品,土豆,土豆泥
快餐食品,土豆,土豆泥是快餐的一种类型。 快餐食品,土豆,土豆泥中最重要的营养成分如下所列。
水
79.62 g
79.62
g
79.62%
能量(卡路里)
89 kcal
89
kcal
能量(焦耳)
370 kJ
370
kJ
蛋白
1.65 g
1.65
g
1.65%
总脂肪(脂肪)
2.82 g
2.82
g
2.82%
灰
1.26 g
1.26
g
1.26%
碳水化合物,通过差异
14.65 g
14.65
g
14.65%
纤维,总膳食
1.3 g
1.3
g
1.3%
糖,总
0.5 g
0.5
g
0.5%
蔗糖
0.1 g
0.1
g
0.1%
葡萄糖(葡萄糖)
0.2 g
0.2
g
0.2%
果糖
0.2 g
0.2
g
0.2%
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0 g
0
g
半乳糖
0 g
0
g
淀粉
12.1 g
12.1
g
12.1%
钙Ca
18 mg
18
mg
0.02%
铁Fe
0.31 mg
0.31
mg
镁,镁
15 mg
15
mg
0.02%
磷,P
59 mg
59
mg
0.06%
钾,K
286 mg
286
mg
0.29%
钠,钠
306 mg
306
mg
0.31%
锌,锌
0.22 mg
0.22
mg
铜,铜
0.035 mg
0.035
mg
锰,锰
0.098 mg
0.098
mg
硒,硒
0.8 µg
0.8
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.015 mg
0.015
mg
核黄素
0.015 mg
0.015
mg
烟酸
1.08 mg
1.08
mg
维生素B-6
0.12 mg
0.12
mg
总叶酸
9 µg
9
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
9 µg
9
µg
叶酸,DFE
9 µg
9
µg
胆碱,总
13.4 mg
13.4
mg
0.01%
维生素B-12
0.07 µg
0.07
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
43 µg
43
µg
视黄醇
41 µg
41
µg
胡萝卜素,β
30 µg
30
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
185 IU
185
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
7 µg
7
µg
维生素E(α-生育酚)
0.42 mg
0.42
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
5.9 µg
5.9
µg
脂肪酸,总饱和
0.577 g
0.577
g
0.58%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.004 g
0.004
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.002 g
0.002
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.006 g
0.006
g
0.01%
15:0单不饱和脂肪酸
0.002 g
0.002
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.319 g
0.319
g
0.32%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0.003 g
0.003
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.217 g
0.217
g
0.22%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
22:0的饱和脂肪酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
24:0的饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
脂肪酸,单不饱和共
0.72 g
0.72
g
0.72%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
15:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.003 g
0.003
g
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸
0.003 g
0.003
g
16:1吨单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
17:1的单不饱和脂肪酸
0.002 g
0.002
g
18:1的未分化
0.696 g
0.696
g
0.70%
18:1分的顺式
0.607 g
0.607
g
0.61%
18:1反式
0.09 g
0.09
g
0.09%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.018 g
0.018
g
0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
22:1c中的饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:1吨饱和脂肪酸
0 g
0
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
1.342 g
1.342
g
1.34%
18:2未分化
1.163 g
1.163
g
1.16%
18:2 n-6系C,C
1.146 g
1.146
g
1.15%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡)
0.002 g
0.002
g
18:2吨不进一步定义
0.015 g
0.015
g
0.02%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.174 g
0.174
g
0.17%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA)
0.174 g
0.174
g
0.17%
18:3的n-6 C,C,C
0 g
0
g
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0.001 g
0.001
g
20:3未分化
0 g
0
g
20:3 n-3系
0 g
0
g
20:3 n-6系
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.002 g
0.002
g
20:5 n-3系(EPA)
0.001 g
0.001
g
22:4个多不饱和脂肪酸
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.001 g
0.001
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
脂肪酸,总反式
0.105 g
0.105
g
0.10%
脂肪酸,总反式单烯
0.09 g
0.09
g
0.09%
快餐食品,土豆,土豆泥中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品