在小牛肉，修剪零售削减，可分离脂肪的合成，生的100 g (克)中，维生素E（α-生育酚）的0.31 mg。

盎司 磅 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

小牛肉，修剪零售削减，可分离脂肪的合成，生

小牛肉，修剪零售削减，可分离脂肪的合成，生是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 小牛肉，修剪零售削减，可分离脂肪的合成，生中最重要的营养成分如下所列。

水	24.77 g	24.77	g
能量（卡路里）	638 kcal	638	kcal
能量（焦耳）	2669 kJ	2669	kJ
蛋白	6.02 g	6.02	g
总脂肪（脂肪）	67.83 g	67.83	g
灰	0.43 g	0.43	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	7 mg	7	mg
铁Fe	0.6 mg	0.6	mg
镁，镁	5 mg	5	mg
磷，P	73 mg	73	mg
钾，K	107 mg	107	mg
钠，钠	26 mg	26	mg
锌，锌	0.54 mg	0.54	mg
铜，铜	0.039 mg	0.039	mg
锰，锰	0.01 mg	0.01	mg
硒，硒	5.5 µg	5.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.02 mg	0.02	mg
核黄素	0.08 mg	0.08	mg
烟酸	2.37 mg	2.37	mg
泛酸	0.42 mg	0.42	mg
维生素B-6	0.15 mg	0.15	mg
总叶酸	4 µg	4	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	4 µg	4	µg
叶酸，DFE	4 µg	4	µg
维生素B-12	0.43 µg	0.43	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素E（α-生育酚）	0.31 mg	0.31	mg
脂肪酸，总饱和	32.92 g	32.92	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.09 g	0.09	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.26 g	0.26	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	3.7 g	3.7	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	16.88 g	16.88	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	10.64 g	10.64	g
脂肪酸，单不饱和共	28.44 g	28.44	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	3.46 g	3.46	g
18：1的未分化	24.05 g	24.05	g
脂肪酸，多不饱和共	3.28 g	3.28	g
18：2未分化	2.7 g	2.7	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.58 g	0.58	g
胆固醇	73 mg	73	mg
色氨酸	0.061 g	0.061	g
苏氨酸	0.263 g	0.263	g
异亮氨酸	0.296 g	0.296	g
亮氨酸	0.479 g	0.479	g
赖氨酸	0.496 g	0.496	g
蛋氨酸	0.14 g	0.14	g
胱氨酸	0.068 g	0.068	g
苯丙氨酸	0.243 g	0.243	g
酪氨酸	0.192 g	0.192	g
缬氨酸	0.333 g	0.333	g
精氨酸	0.354 g	0.354	g
组氨酸	0.218 g	0.218	g
丙氨酸	0.358 g	0.358	g
天冬氨酸	0.519 g	0.519	g
谷氨酸	0.952 g	0.952	g
甘氨酸	0.309 g	0.309	g
脯氨酸	0.251 g	0.251	g
丝氨酸	0.226 g	0.226	g

小牛肉，修剪零售削减，可分离脂肪的合成，生中的营养素