在小吃，芝麻棒，小麦为主，腌制的100 g (克)中，叶黄素+玉米黄质的19 µg。

盎司 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

小吃，芝麻棒，小麦为主，腌制

小吃，芝麻棒，小麦为主，腌制是小吃的一种类型。 小吃，芝麻棒，小麦为主，腌制中最重要的营养成分如下所列。

水	2 g	2	g	2%
能量（卡路里）	541 kcal	541	kcal
能量（焦耳）	2264 kJ	2264	kJ
蛋白	10.9 g	10.9	g	10.9%
总脂肪（脂肪）	36.7 g	36.7	g	36.7%
灰	3.9 g	3.9	g	3.9%
碳水化合物，通过差异	46.5 g	46.5	g	46.5%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8	g	2.8%
糖，总	0.19 g	0.19	g	0.19%
钙Ca	170 mg	170	mg	0.17%
铁Fe	0.74 mg	0.74	mg
镁，镁	45 mg	45	mg	0.04%
磷，P	138 mg	138	mg	0.14%
钾，K	177 mg	177	mg	0.18%
钠，钠	1488 mg	1488	mg	1.49%
锌，锌	1.17 mg	1.17	mg
铜，铜	0.406 mg	0.406	mg
锰，锰	0.904 mg	0.904	mg
硒，硒	17.1 µg	17.1	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.123 mg	0.123	mg
核黄素	0.063 mg	0.063	mg
烟酸	1.552 mg	1.552	mg
泛酸	0.234 mg	0.234	mg
维生素B-6	0.086 mg	0.086	mg
总叶酸	22 µg	22	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	22 µg	22	µg
叶酸，DFE	22 µg	22	µg
胆碱，总	17 mg	17	mg	0.02%
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	3 µg	3	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	5 IU	5	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	19 µg	19	µg
维生素E（α-生育酚）	3.85 mg	3.85	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	8 µg	8	µg
脂肪酸，总饱和	6.48 g	6.48	g	6.48%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.11 g	0.11	g	0.11%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	5 g	5	g	5%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.35 g	1.35	g	1.35%
脂肪酸，单不饱和共	10.91 g	10.91	g	10.91%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.07 g	0.07	g	0.07%
18：1的未分化	10.83 g	10.83	g	10.83%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	17.42 g	17.42	g	17.42%
18：2未分化	16.44 g	16.44	g	16.44%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.97 g	0.97	g	0.97%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.144 g	0.144	g	0.14%
苏氨酸	0.33 g	0.33	g	0.33%
异亮氨酸	0.42 g	0.42	g	0.42%
亮氨酸	0.767 g	0.767	g	0.77%
赖氨酸	0.359 g	0.359	g	0.36%
蛋氨酸	0.192 g	0.192	g	0.19%
胱氨酸	0.201 g	0.201	g	0.20%
苯丙氨酸	0.545 g	0.545	g	0.54%
酪氨酸	0.353 g	0.353	g	0.35%
缬氨酸	0.468 g	0.468	g	0.47%
精氨酸	0.65 g	0.65	g	0.65%
组氨酸	0.259 g	0.259	g	0.26%
丙氨酸	0.389 g	0.389	g	0.39%
天冬氨酸	0.716 g	0.716	g	0.72%
谷氨酸	3.089 g	3.089	g	3.09%
甘氨酸	0.436 g	0.436	g	0.44%
脯氨酸	0.994 g	0.994	g	0.99%
丝氨酸	0.545 g	0.545	g	0.54%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

小吃，芝麻棒，小麦为主，腌制中的营养素