在小吃，玉米片，玉米饼味的100 g (克)中，总叶酸的21 µg。

盎司 袋（8盎司） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

小吃，玉米片，玉米饼味

小吃，玉米片，玉米饼味是小吃的一种类型。 小吃，玉米片，玉米饼味中最重要的营养成分如下所列。

水	1.6 g	1.6	g	1.6%
能量（卡路里）	480 kcal	480	kcal
能量（焦耳）	2008 kJ	2008	kJ
蛋白	7.9 g	7.9	g	7.9%
总脂肪（脂肪）	24.2 g	24.2	g	24.2%
灰	3.1 g	3.1	g	3.1%
碳水化合物，通过差异	63.1 g	63.1	g	63.1%
纤维，总膳食	5.3 g	5.3	g	5.3%
钙Ca	155 mg	155	mg	0.16%
铁Fe	2.02 mg	2.02	mg
镁，镁	88 mg	88	mg	0.09%
磷，P	239 mg	239	mg	0.24%
钾，K	217 mg	217	mg	0.22%
钠，钠	787 mg	787	mg	0.79%
锌，锌	1.27 mg	1.27	mg
铜，铜	0.186 mg	0.186	mg
锰，锰	0.442 mg	0.442	mg
硒，硒	6.7 µg	6.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg	0.9	mg
硫胺素	0.242 mg	0.242	mg
核黄素	0.204 mg	0.204	mg
烟酸	1.999 mg	1.999	mg
泛酸	0.29 mg	0.29	mg
维生素B-6	0.297 mg	0.297	mg
总叶酸	21 µg	21	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	21 µg	21	µg
叶酸，DFE	21 µg	21	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	45 µg	45	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	905 IU	905	IU
脂肪酸，总饱和	4.64 g	4.64	g	4.64%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.05 g	0.05	g	0.05%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.17 g	0.17	g	0.17%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3 g	3	g	3%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.41 g	1.41	g	1.41%
脂肪酸，单不饱和共	14.29 g	14.29	g	14.29%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.09 g	0.09	g	0.09%
18：1的未分化	14.2 g	14.2	g	14.2%
脂肪酸，多不饱和共	3.36 g	3.36	g	3.36%
18：2未分化	3.22 g	3.22	g	3.22%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.14 g	0.14	g	0.14%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.067 g	0.067	g	0.07%
苏氨酸	0.292 g	0.292	g	0.29%
异亮氨酸	0.315 g	0.315	g	0.32%
亮氨酸	0.89 g	0.89	g	0.89%
赖氨酸	0.3 g	0.3	g	0.3%
蛋氨酸	0.163 g	0.163	g	0.16%
胱氨酸	0.127 g	0.127	g	0.13%
苯丙氨酸	0.384 g	0.384	g	0.38%
酪氨酸	0.318 g	0.318	g	0.32%
缬氨酸	0.412 g	0.412	g	0.41%
精氨酸	0.401 g	0.401	g	0.40%
组氨酸	0.24 g	0.24	g	0.24%
丙氨酸	0.512 g	0.512	g	0.51%
天冬氨酸	0.587 g	0.587	g	0.59%
谷氨酸	1.519 g	1.519	g	1.52%
甘氨酸	0.3 g	0.3	g	0.3%
脯氨酸	0.679 g	0.679	g	0.68%
丝氨酸	0.383 g	0.383	g	0.38%

小吃，玉米片，玉米饼味中的营养素