在小吃，燕麦棒，柔软，无涂层，葡萄干的100 g (克)中，脂肪酸，多不饱和共的3.21 g。

巴（1.5盎司） 棒（1盎司）的 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

小吃，燕麦棒，柔软，无涂层，葡萄干

小吃，燕麦棒，柔软，无涂层，葡萄干是小吃的一种类型。 小吃，燕麦棒，柔软，无涂层，葡萄干中最重要的营养成分如下所列。

水	6.4 g	6.4	g	6.4%
能量（卡路里）	448 kcal	448	kcal
能量（焦耳）	1874 kJ	1874	kJ
蛋白	7.6 g	7.6	g	7.6%
总脂肪（脂肪）	17.8 g	17.8	g	17.8%
灰	1.8 g	1.8	g	1.8%
碳水化合物，通过差异	66.4 g	66.4	g	66.4%
纤维，总膳食	4.2 g	4.2	g	4.2%
钙Ca	101 mg	101	mg	0.10%
铁Fe	2.44 mg	2.44	mg
镁，镁	72 mg	72	mg	0.07%
磷，P	220 mg	220	mg	0.22%
钾，K	362 mg	362	mg	0.36%
钠，钠	282 mg	282	mg	0.28%
锌，锌	1.3 mg	1.3	mg
铜，铜	0.28 mg	0.28	mg
锰，锰	1.26 mg	1.26	mg
硒，硒	15.7 µg	15.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.231 mg	0.231	mg
核黄素	0.163 mg	0.163	mg
烟酸	1.101 mg	1.101	mg
泛酸	0.48 mg	0.48	mg
维生素B-6	0.103 mg	0.103	mg
总叶酸	21 µg	21	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	21 µg	21	µg
叶酸，DFE	21 µg	21	µg
维生素B-12	0.18 µg	0.18	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	9.57 g	9.57	g	9.57%
6：0己酸，己脂肪酸	0.07 g	0.07	g	0.07%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.73 g	0.73	g	0.73%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.57 g	0.57	g	0.57%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	4.27 g	4.27	g	4.27%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	1.62 g	1.62	g	1.62%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.85 g	1.85	g	1.85%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.46 g	0.46	g	0.46%
脂肪酸，单不饱和共	2.84 g	2.84	g	2.84%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.05 g	0.05	g	0.05%
18：1的未分化	2.79 g	2.79	g	2.79%
脂肪酸，多不饱和共	3.21 g	3.21	g	3.21%
18：2未分化	3.04 g	3.04	g	3.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.17 g	0.17	g	0.17%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.108 g	0.108	g	0.11%
苏氨酸	0.257 g	0.257	g	0.26%
异亮氨酸	0.305 g	0.305	g	0.30%
亮氨酸	0.565 g	0.565	g	0.56%
赖氨酸	0.301 g	0.301	g	0.30%
蛋氨酸	0.141 g	0.141	g	0.14%
胱氨酸	0.173 g	0.173	g	0.17%
苯丙氨酸	0.394 g	0.394	g	0.39%
酪氨酸	0.255 g	0.255	g	0.26%
缬氨酸	0.411 g	0.411	g	0.41%
精氨酸	0.586 g	0.586	g	0.59%
组氨酸	0.183 g	0.183	g	0.18%
丙氨酸	0.385 g	0.385	g	0.38%
天冬氨酸	0.65 g	0.65	g	0.65%
谷氨酸	1.646 g	1.646	g	1.65%
甘氨酸	0.381 g	0.381	g	0.38%
脯氨酸	0.414 g	0.414	g	0.41%
丝氨酸	0.335 g	0.335	g	0.34%

小吃，燕麦棒，柔软，无涂层，葡萄干中的营养素