小吃,年糕,糙米,玉米计算器中的视黄醇
小吃
在小吃,年糕,糙米,玉米的100 g (克)中,视黄醇的0 µg。
-
Grams (g):
+
蛋糕
蛋糕
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
小吃,年糕,糙米,玉米
小吃,年糕,糙米,玉米是小吃的一种类型。 小吃,年糕,糙米,玉米中最重要的营养成分如下所列。
水
5.9 g
5.9
g
5.9%
能量(卡路里)
385 kcal
385
kcal
能量(焦耳)
1611 kJ
1611
kJ
蛋白
8.4 g
8.4
g
8.4%
总脂肪(脂肪)
3.2 g
3.2
g
3.2%
灰
1.4 g
1.4
g
1.4%
碳水化合物,通过差异
81.2 g
81.2
g
81.2%
纤维,总膳食
2.9 g
2.9
g
2.9%
钙Ca
9 mg
9
mg
0.01%
铁Fe
1.17 mg
1.17
mg
镁,镁
114 mg
114
mg
0.11%
磷,P
320 mg
320
mg
0.32%
钾,K
275 mg
275
mg
0.28%
钠,钠
167 mg
167
mg
0.17%
锌,锌
2.22 mg
2.22
mg
铜,铜
0.42 mg
0.42
mg
锰,锰
5.08 mg
5.08
mg
0.01%
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.08 mg
0.08
mg
核黄素
0.104 mg
0.104
mg
烟酸
6.435 mg
6.435
mg
0.01%
泛酸
0.93 mg
0.93
mg
维生素B-6
0.14 mg
0.14
mg
总叶酸
19 µg
19
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
19 µg
19
µg
叶酸,DFE
19 µg
19
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.63 g
0.63
g
0.63%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.01 g
0.01
g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.54 g
0.54
g
0.54%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.06 g
0.06
g
0.06%
脂肪酸,单不饱和共
1.14 g
1.14
g
1.14%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.01 g
0.01
g
0.01%
18:1的未分化
1.13 g
1.13
g
1.13%
脂肪酸,多不饱和共
1.13 g
1.13
g
1.13%
18:2未分化
1.09 g
1.09
g
1.09%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.05 g
0.05
g
0.05%
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.092 g
0.092
g
0.09%
苏氨酸
0.306 g
0.306
g
0.31%
异亮氨酸
0.337 g
0.337
g
0.34%
亮氨酸
0.781 g
0.781
g
0.78%
赖氨酸
0.293 g
0.293
g
0.29%
蛋氨酸
0.183 g
0.183
g
0.18%
胱氨酸
0.114 g
0.114
g
0.11%
苯丙氨酸
0.423 g
0.423
g
0.42%
酪氨酸
0.319 g
0.319
g
0.32%
缬氨酸
0.469 g
0.469
g
0.47%
精氨酸
0.569 g
0.569
g
0.57%
组氨酸
0.223 g
0.223
g
0.22%
丙氨酸
0.524 g
0.524
g
0.52%
天冬氨酸
0.721 g
0.721
g
0.72%
谷氨酸
1.655 g
1.655
g
1.66%
甘氨酸
0.39 g
0.39
g
0.39%
脯氨酸
0.485 g
0.485
g
0.48%
丝氨酸
0.42 g
0.42
g
0.42%
小吃,年糕,糙米,玉米中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品