在学校午餐，鸡肉煎饼，全麦面包屑的100 g (克)中，16：0棕榈，棕榈脂肪酸的2.162 g。

肉饼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

学校午餐，鸡肉煎饼，全麦面包屑

学校午餐，鸡肉煎饼，全麦面包屑是快餐的一种类型。 学校午餐，鸡肉煎饼，全麦面包屑中最重要的营养成分如下所列。

水	53.84 g	53.84	g	53.84%
能量（卡路里）	246 kcal	246	kcal
能量（焦耳）	1029 kJ	1029	kJ
蛋白	17.64 g	17.64	g	17.64%
总脂肪（脂肪）	13.93 g	13.93	g	13.93%
灰	2.08 g	2.08	g	2.08%
碳水化合物，通过差异	12.5 g	12.5	g	12.5%
纤维，总膳食	2.3 g	2.3	g	2.3%
糖，总	0.55 g	0.55	g	0.55%
钙Ca	34 mg	34	mg	0.03%
铁Fe	3.77 mg	3.77	mg
镁，镁	26 mg	26	mg	0.03%
磷，P	221 mg	221	mg	0.22%
钾，K	278 mg	278	mg	0.28%
钠，钠	467 mg	467	mg	0.47%
锌，锌	1.12 mg	1.12	mg
铜，铜	0.097 mg	0.097	mg
锰，锰	0.284 mg	0.284	mg
硒，硒	24.9 µg	24.9	µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg	0.7	mg
硫胺素	0.097 mg	0.097	mg
核黄素	0.162 mg	0.162	mg
烟酸	5.104 mg	5.104	mg	0.01%
维生素B-6	0.195 mg	0.195	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	4 µg	4	µg
叶酸，食物	5 µg	5	µg
叶酸，DFE	12 µg	12	µg
胆碱，总	35.9 mg	35.9	mg	0.04%
维生素B-12	0.31 µg	0.31	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	2 IU	2	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	1.36 mg	1.36	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.3 µg	0.3	µg
维生素D	12 IU	12	IU
维生素K（叶绿醌）	4.9 µg	4.9	µg
脂肪酸，总饱和	2.642 g	2.642	g	2.64%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.162 g	2.162	g	2.16%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.481 g	0.481	g	0.48%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	4.396 g	4.396	g	4.40%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.361 g	0.361	g	0.36%
18：1的未分化	4.035 g	4.035	g	4.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	6.593 g	6.593	g	6.59%
18：2未分化	6.419 g	6.419	g	6.42%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.175 g	0.175	g	0.18%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	36 mg	36	mg	0.04%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

学校午餐，鸡肉煎饼，全麦面包屑中的营养素