大豆,绿色,原计算器中的18:2未分化
蔬菜和蔬菜制品
在大豆,绿色,原的100 g (克)中,18:2未分化的2.823 g。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
大豆,绿色,原
大豆,绿色,原是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 大豆,绿色,原中最重要的营养成分如下所列。
水
67.5 g
67.5
g
67.5%
能量(卡路里)
147 kcal
147
kcal
能量(焦耳)
614 kJ
614
kJ
蛋白
12.95 g
12.95
g
12.95%
总脂肪(脂肪)
6.8 g
6.8
g
6.8%
灰
1.7 g
1.7
g
1.7%
碳水化合物,通过差异
11.05 g
11.05
g
11.05%
纤维,总膳食
4.2 g
4.2
g
4.2%
钙Ca
197 mg
197
mg
0.20%
铁Fe
3.55 mg
3.55
mg
镁,镁
65 mg
65
mg
0.06%
磷,P
194 mg
194
mg
0.19%
钾,K
620 mg
620
mg
0.62%
钠,钠
15 mg
15
mg
0.02%
锌,锌
0.99 mg
0.99
mg
铜,铜
0.128 mg
0.128
mg
锰,锰
0.547 mg
0.547
mg
硒,硒
1.5 µg
1.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
29 mg
29
mg
0.03%
硫胺素
0.435 mg
0.435
mg
核黄素
0.175 mg
0.175
mg
烟酸
1.65 mg
1.65
mg
泛酸
0.147 mg
0.147
mg
维生素B-6
0.065 mg
0.065
mg
总叶酸
165 µg
165
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
165 µg
165
µg
叶酸,DFE
165 µg
165
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
9 µg
9
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
维生素A,IU
180 IU
180
IU
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.786 g
0.786
g
0.79%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.006 g
0.006
g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.57 g
0.57
g
0.57%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.21 g
0.21
g
0.21%
脂肪酸,单不饱和共
1.284 g
1.284
g
1.28%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.011 g
0.011
g
0.01%
18:1的未分化
1.262 g
1.262
g
1.26%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.011 g
0.011
g
0.01%
脂肪酸,多不饱和共
3.2 g
3.2
g
3.2%
18:2未分化
2.823 g
2.823
g
2.82%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.376 g
0.376
g
0.38%
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
植物甾醇
50 mg
50
mg
0.05%
色氨酸
0.157 g
0.157
g
0.16%
苏氨酸
0.516 g
0.516
g
0.52%
异亮氨酸
0.57 g
0.57
g
0.57%
亮氨酸
0.926 g
0.926
g
0.93%
赖氨酸
0.775 g
0.775
g
0.78%
蛋氨酸
0.157 g
0.157
g
0.16%
胱氨酸
0.118 g
0.118
g
0.12%
苯丙氨酸
0.586 g
0.586
g
0.59%
酪氨酸
0.464 g
0.464
g
0.46%
缬氨酸
0.576 g
0.576
g
0.58%
精氨酸
1.042 g
1.042
g
1.04%
组氨酸
0.348 g
0.348
g
0.35%
丙氨酸
0.582 g
0.582
g
0.58%
天冬氨酸
1.508 g
1.508
g
1.51%
谷氨酸
2.433 g
2.433
g
2.43%
甘氨酸
0.539 g
0.539
g
0.54%
脯氨酸
0.607 g
0.607
g
0.61%
丝氨酸
0.721 g
0.721
g
0.72%
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
大豆,绿色,原中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品