在壁球，夏天，crookneck和straightneck，冻结，措手不及的100 g (克)中，维生素C，总抗坏血酸的6.4 mg。

杯片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

壁球，夏天，crookneck和straightneck，冻结，措手不及

壁球，夏天，crookneck和straightneck，冻结，措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 壁球，夏天，crookneck和straightneck，冻结，措手不及中最重要的营养成分如下所列。

水	93.66 g	93.66	g	93.66%
能量（卡路里）	20 kcal	20	kcal
能量（焦耳）	84 kJ	84	kJ
蛋白	0.83 g	0.83	g	0.83%
总脂肪（脂肪）	0.14 g	0.14	g	0.14%
灰	0.58 g	0.58	g	0.58%
碳水化合物，通过差异	4.8 g	4.8	g	4.8%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2	g	1.2%
钙Ca	18 mg	18	mg	0.02%
铁Fe	0.48 mg	0.48	mg
镁，镁	23 mg	23	mg	0.02%
磷，P	35 mg	35	mg	0.04%
钾，K	209 mg	209	mg	0.21%
钠，钠	5 mg	5	mg
锌，锌	0.37 mg	0.37	mg
铜，铜	0.085 mg	0.085	mg
锰，锰	0.162 mg	0.162	mg
硒，硒	0.2 µg	0.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	6.4 mg	6.4	mg	0.01%
硫胺素	0.04 mg	0.04	mg
核黄素	0.048 mg	0.048	mg
烟酸	0.4 mg	0.4	mg
泛酸	0.088 mg	0.088	mg
维生素B-6	0.088 mg	0.088	mg
总叶酸	12 µg	12	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	12 µg	12	µg
叶酸，DFE	12 µg	12	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	14 µg	14	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	279 IU	279	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.029 g	0.029	g	0.03%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.025 g	0.025	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，单不饱和共	0.011 g	0.011	g	0.01%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.001 g	0.001	g
18：1的未分化	0.01 g	0.01	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.06 g	0.06	g	0.06%
18：2未分化	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
苏氨酸	0.02 g	0.02	g	0.02%
异亮氨酸	0.03 g	0.03	g	0.03%
亮氨酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
赖氨酸	0.046 g	0.046	g	0.05%
蛋氨酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
胱氨酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
苯丙氨酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
酪氨酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
缬氨酸	0.037 g	0.037	g	0.04%
精氨酸	0.035 g	0.035	g	0.04%
组氨酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
丙氨酸	0.043 g	0.043	g	0.04%
天冬氨酸	0.101 g	0.101	g	0.10%
谷氨酸	0.089 g	0.089	g	0.09%
甘氨酸	0.031 g	0.031	g	0.03%
脯氨酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
丝氨酸	0.034 g	0.034	g	0.03%
酒精，乙基	0 g	0	g

壁球，夏天，crookneck和straightneck，冻结，措手不及中的营养素