坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐计算器中的16:0棕榈,棕榈脂肪酸

坚果,籽类产品

在坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐的100 g (克)中,16:0棕榈,棕榈脂肪酸的5.205 g。


坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐

坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐中最重要的营养成分如下所列。

2.08 g
能量(卡路里) 607 kcal
能量(焦耳) 2539 kJ
蛋白 20.04 g
总脂肪(脂肪) 53.95 g
2.88 g
碳水化合物,通过差异 21.05 g
纤维,总膳食 7 g
糖,总 4.15 g
蔗糖 4.15 g
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 4.2 g
钙Ca 117 mg
铁Fe 2.61 mg
镁,镁 229 mg
磷,P 456 mg
钾,K 632 mg
钠,钠 5 mg
锌,锌 3.36 mg
铜,铜 0.907 mg
锰,锰 2.04 mg
硒,硒 33.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.5 mg
硫胺素 0.189 mg
核黄素 0.196 mg
烟酸 7.709 mg
泛酸 1.14 mg
维生素B-6 0.352 mg
总叶酸 83 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 83 µg
叶酸,DFE 83 µg
胆碱,总 52 mg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 2 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 3 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 8 µg
维生素E(α-生育酚) 7.82 mg
维生素E,β- 0.22 mg
生育酚,伽玛 6.39 mg
生育酚,三角洲 0.32 mg
生育三烯酚,α- 0.04 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0.03 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 5.7 µg
脂肪酸,总饱和 8.711 g
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.004 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.003 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.002 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.043 g
15:0单不饱和脂肪酸 0.005 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 5.205 g
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.046 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 2.022 g
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.361 g
22:0的饱和脂肪酸 0.641 g
24:0的饱和脂肪酸 0.378 g
脂肪酸,单不饱和共 28.488 g
14:1的单不饱和脂肪酸 0.001 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.128 g
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.127 g
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.001 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.037 g
18:1的未分化 27.914 g
18:1分的顺式 27.893 g
18:1反式 0.021 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.375 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.027 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.027 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.006 g
脂肪酸,多不饱和共 14.612 g
18:2未分化 14.495 g
18:2 n-6系C,C 14.455 g
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.008 g
18:2吨不进一步定义 0.032 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.082 g
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.082 g
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0.001 g
20:2 n-6系C,C 0.013 g
20:3未分化 0 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.01 g

坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐中的营养素