在坚果，橡子面粉，全脂的100 g (克)中，16：0棕榈，棕榈脂肪酸的3.605 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

坚果，橡子面粉，全脂

坚果，橡子面粉，全脂是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，橡子面粉，全脂中最重要的营养成分如下所列。

水	6 g	6	g	6%
能量（卡路里）	501 kcal	501	kcal
能量（焦耳）	2096 kJ	2096	kJ
蛋白	7.49 g	7.49	g	7.49%
总脂肪（脂肪）	30.17 g	30.17	g	30.17%
灰	1.69 g	1.69	g	1.69%
碳水化合物，通过差异	54.65 g	54.65	g	54.65%
钙Ca	43 mg	43	mg	0.04%
铁Fe	1.21 mg	1.21	mg
镁，镁	110 mg	110	mg	0.11%
磷，P	103 mg	103	mg	0.10%
钾，K	712 mg	712	mg	0.71%
钠，钠	0 mg	0	mg
锌，锌	0.64 mg	0.64	mg
铜，铜	0.611 mg	0.611	mg
锰，锰	1.743 mg	1.743	mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.146 mg	0.146	mg
核黄素	0.154 mg	0.154	mg
烟酸	2.382 mg	2.382	mg
泛酸	0.931 mg	0.931	mg
维生素B-6	0.688 mg	0.688	mg
总叶酸	114 µg	114	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	114 µg	114	µg
叶酸，DFE	114 µg	114	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	3 µg	3	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	51 IU	51	IU
脂肪酸，总饱和	3.923 g	3.923	g	3.92%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.605 g	3.605	g	3.60%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.319 g	0.319	g	0.32%
脂肪酸，单不饱和共	19.11 g	19.11	g	19.11%
18：1的未分化	19.11 g	19.11	g	19.11%
脂肪酸，多不饱和共	5.813 g	5.813	g	5.81%
18：2未分化	5.813 g	5.813	g	5.81%
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.09 g	0.09	g	0.09%
苏氨酸	0.288 g	0.288	g	0.29%
异亮氨酸	0.348 g	0.348	g	0.35%
亮氨酸	0.596 g	0.596	g	0.60%
赖氨酸	0.468 g	0.468	g	0.47%
蛋氨酸	0.126 g	0.126	g	0.13%
胱氨酸	0.133 g	0.133	g	0.13%
苯丙氨酸	0.328 g	0.328	g	0.33%
酪氨酸	0.227 g	0.227	g	0.23%
缬氨酸	0.421 g	0.421	g	0.42%
精氨酸	0.577 g	0.577	g	0.58%
组氨酸	0.208 g	0.208	g	0.21%
丙氨酸	0.427 g	0.427	g	0.43%
天冬氨酸	0.774 g	0.774	g	0.77%
谷氨酸	1.202 g	1.202	g	1.20%
甘氨酸	0.348 g	0.348	g	0.35%
脯氨酸	0.3 g	0.3	g	0.3%
丝氨酸	0.318 g	0.318	g	0.32%

坚果，橡子面粉，全脂中的营养素